2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
Quand quelqu'un mentionne le lithium, la plupart des gens, sans savoir pourquoi, ont une réaction négative. Peut-être pensent-ils tout de suite au film Flight over the Cuckoo's Nest ou simplement à des personnes malades avec de la mousse à la bouche, avec des mouvements agressifs et inconscients. Et, en effet, le lithium à doses pharmacologiques a des conséquences terribles. Cependant, c'est un minéral majeur présent dans de nombreux systèmes aquatiques avec un certain nombre d'effets bénéfiques sur le cerveau.
Les scientifiques ont étudié et découvert à la fin des années 1800 que le lithium pouvait aider à stabiliser l'humeur chez les patients atteints de trouble bipolaire. A cette époque, le sel minéral était utilisé pour traiter la goutte. Le lithium était à l'origine utilisé comme ingrédient dans la boisson gazeuse 7 Up. La première étude de recherche sur le minéral est apparue en 1949, lorsque le psychiatre australien John Cade a laissé sa marque dans l'histoire de la psychiatrie. Il y a des milliers d'années, les guérisseurs grecs traitaient les troubles mentaux avec de l'eau minérale, désormais considérée comme riche en lithium.
Avant l'ère du scientifique John Cade, le traitement de la manie était plongé dans l'obscurité et associé à la thérapie par électrochocs ou à la lobotomie. Soudainement, le lithium était une alternative à la mode et bienvenue, et en fait c'était la première approche pharmaceutique réussie pour traiter la maladie mentale. Cependant, son utilisation est associée à la présence d'effets secondaires inoffensifs: le lithium est toxique pour la glande thyroïde et les reins (ainsi que pour le cœur en grande quantité), et aide à la prise de poids. Il peut même être mortel en cas de surdosage. Mais quand le lithium fait bien son travail, le résultat est vraiment impressionnant. La dépression accompagnée de pensées suicidaires et de sautes d'humeur est corrigée en une semaine. Et actuellement, le lithium est l'un des rares médicaments éprouvés à réduire le suicide.
Un article récent met en lumière le mécanisme d'action réel de lithium. Une étude sur le trouble bipolaire a conclu qu'il existe une augmentation des marqueurs inflammatoires dans le cortex frontal du cerveau chez les patients malades. Il y a aussi une augmentation des enzymes qui régulent l'expression de l'acide arachidonique - acide gras oméga 6 polyinsaturé. Les chercheurs ont donné aux rats une maigre quantité de lithium ou de nourriture complètement dépourvue du minéral pendant 6 semaines, et un autre groupe de rongeurs a pris des doses fixes. Les rats prenant du lithium avaient moins d'acide arachidonique et une concentration plus élevée de 17-OH DHA, un métabolite anti-inflammatoire de l'huile de poisson DHA. Le 17-OH DHA semble supprimer toutes les protéines inflammatoires dans le cerveau.
Fait intéressant, le lithium a prouvé son efficacité en tant que médicament indispensable (au moins pour ralentir la progression) d'une autre maladie neurotoxique inflammatoire et invariablement mortelle - la sclérose latérale amyotrophique, également connue sous le nom de maladie de Lou Gehrig. Les avantages du minéral sont étudiés pour aider à traiter des maladies telles que le SIDA, la démence et la maladie d'Alzheimer.
Il existe des preuves que le lithium peut guérir la dépendance à l'alcool et d'autres dépendances. D'autre part, le manque d'apport suffisant du minéral peut entraîner des symptômes tels que: des sautes d'humeur faciles et le développement de la maniaco-dépression. On pense que sa carence se produit également chez les personnes sujettes au suicide.
Les scientifiques prêtent également attention au lien entre le lithium et l'absorption de l'acide folique et de la vitamine B12 par le corps. Ce sont des nutriments essentiels nécessaires au fonctionnement optimal du cerveau. De faibles niveaux peuvent entraîner une dépression, une irritabilité, une mauvaise fonction cognitive, une diminution de l'endurance mentale et physique et une variété de problèmes neurologiques. Après tout, ils sont tous liés à nouveau au manque de lithium.
La plupart des gens prennent environ 2 mg de minéraux par jour dans leur alimentation. Le lithium se trouve dans de nombreux aliments si le sol dans lequel ils sont cultivés est riche en cet élément. Certaines eaux minérales et algues contiennent également ce minéral.
Des méthodes naturelles et nutritionnelles pour équilibrer la concentration d'orotate de lithium peuvent l'augmenter jusqu'à environ 10 à 30 mg. quotidiennement, et une prescription médicale sous la surveillance d'un médecin ou d'un psychiatre peut généralement atteindre environ 1000 à 1500 mg par jour.
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