2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Un verre de vin vous aidera à vivre plus longtemps. Vous n'y croyez pas ? De nouvelles recherches le disent: boire du vin est plus important que l'exercice et peut nous aider à vivre jusqu'à 100 ans. Oui, c'est vrai que personne n'a l'intention de vivre éternellement, mais la plupart d'entre nous aimeraient vivre le plus longtemps possible. Et les scientifiques tentent constamment de découvrir le secret de la longévité. Une étude intitulée Study 90+ essaie de comprendre pourquoi la longévité vit si longtemps.
Les chercheurs ont utilisé les données d'une étude de 1981 intitulée The Leisure World Cohort Study (LWCS), qui a impliqué 14 000 participants. L'équipe d'experts tente de répondre à plusieurs questions afin de déterminer les facteurs associés à l'allongement de la vie et les facteurs de risque variables de démence et de mortalité, et d'étudier l'épidémiologie de la démence. Les participants ont effectué des tests neurologiques et neurophysiologiques deux fois par an, et des informations sur leurs antécédents médicaux, leur régime alimentaire, leurs activités, leurs médicaments et leur mode de vie ont été soigneusement recueillies par les chercheurs.
Entre autres résultats, les chercheurs ont découvert que ceux qui buvaient avec modération, vivre plus longtemps du reste. Selon les chercheurs, les personnes qui consommaient un à deux verres de bière, de vin ou d'alcool par jour avaient un risque de décès inférieur de 9 à 15 % à celles qui s'abstenaient d'alcool. Cependant, gardez à l'esprit que la clé est la modération.
Le Dr Jim Becker, professeur de psychiatrie, de neurologie et de psychologie au centre médical de l'Université de Pittsburgh et directeur du Center for Alzheimer's Disease Research, souligne l'importance de la modération: et les vins rouges en particulier sont associés à certains résultats positifs pour la santé. Mais cela ne veut pas dire que si vous décidez soudainement de commencer à boire à 70 ans, cela aura le même effet.
Le Dr Stephen Lam, MD, professeur clinicien de médecine et directeur médical du Tisch Men's Health Center de l'Université de New York à Langan, ajoute: L'alcool est connu pour endommager chaque organe du corps. C'est du poison. Cependant, il existe un paradoxe dans le fait qu'une quantité modérée d'alcool réduit le risque de maladie cardiaque.
La Mayo Clinic recommande un verre pour les personnes de plus de 65 ans et deux verres pour les hommes de moins de cet âge. Des études montrent que modéré consommation de vin réduit le risque de diabète, d'accident vasculaire cérébral ischémique et de décès par maladie cardiaque. Alors n'hésitez pas à profiter Un verre de vin ou de la bière avec votre déjeuner ou votre dîner, mais n'en faites jamais trop. Une consommation excessive peut entraîner de graves problèmes de santé et un risque accru de décès toutes causes confondues.
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