2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le kamu kamu est un arbuste que l'on trouve presque partout dans la forêt amazonienne au Pérou et au Brésil. Cet arbuste produit des fruits de la taille d'un petit citron, avec une variété de couleurs - orange clair à rouge-violet, jaune ou vert. Ce fruit regorge de vitamine C naturelle et se recharge plus que toute autre source de nourriture sur la planète.
Que contient le kamu kamu ?
En plus de la vitamine C, il contient du bêta-carotène, du potassium, du calcium, du fer, de la niacine, du phosphore, des protéines, de la sérine, de la thiamine, de la leucine et de la valine. Ces puissants composés phytochimiques et acides aminés ont des effets thérapeutiques étonnamment différents. Le Kamu Kamu possède des propriétés astringentes, antioxydantes, anti-inflammatoires, hydratantes et nourrissantes.
Les bienfaits du kamu kamu sur la santé
Comme déjà mentionné, il a une teneur extrêmement élevée en vitamine C - plus que tout autre aliment ou complément ! Une demi-cuillère à café de poudre fournit plus de 400% de la dose quotidienne de vitamine. Cette vitamine C est purement naturelle et est mieux absorbée par notre corps que les vitamines artificielles. La consommation régulière de kamu kamu a les effets bénéfiques suivants:
- renforce le système immunitaire;
- donne au corps une teneur élevée en antioxydants;
- régule l'humeur - un antidépresseur efficace et sûr;
- maintient le fonctionnement optimal du système nerveux, y compris les yeux et les fonctions cérébrales;
- réduit l'inflammation dans le corps;
- a des propriétés antivirales;
- protège contre les maladies du foie, y compris le cancer du foie;
- efficace contre toutes les formes d'herpès;
Kamu kamu comparé à d'autres aliments
Par rapport aux oranges, le kamu kamu contient 30 à 50 fois plus de vitamine C, également 10 fois plus de fer, 3 fois plus de niacine, 2 fois plus de riboflavine, et 50 % plus de phosphore.
La vitamine C est la plus connue et peut-être la plus importante de toutes les vitamines. Il ne peut pas être produit par le corps et doit être obtenu à l'extérieur du corps.
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