2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Selon les recherches, la consommation de deux verres de jus d'orange par jour suffit à vous éloigner des visites indésirables chez le médecin. En effet, si vous buvez du jus d'orange tous les jours avant ou pendant un repas, vous pouvez réduire l'hypertension artérielle, mais aussi le risque de maladies cardiovasculaires.
Les chercheurs ont découvert que les hommes d'âge moyen qui buvaient un demi-litre de jus d'orange par jour pendant un mois amélioraient considérablement leur numération globulaire et normalisaient leur tension artérielle.
Selon l'OMS, 50% des crises cardiaques sont dues à l'hypertension - l'hypertension artérielle.
Malgré les découvertes des scientifiques qui du jus d'orange a un effet bénéfique, ils ne savent pas exactement ce qu'il y a dans ce fruit, qui offre une forte protection contre les maladies.
Mais des recherches menées à l'Université d'Auvergne en France sur un groupe de personnes d'âge moyen qui consommaient un demi-litre de jus d'orange par jour ont prouvé les propriétés bénéfiques et identifié leur source.
La présence de la substance hespéridine dans les oranges s'est avérée être le "coupable" de l'abaissement de la tension artérielle. Ce composé se trouve également dans le thé, le soja et le cacao.
Cependant, les personnes souffrant d'hypertension doivent consulter leur médecin avant de commencer un traitement avec du jus d'orange, car le jus d'orange ainsi que le jus de pamplemousse et de pomme peuvent neutraliser les effets de certains médicaments.
Ça vaut toujours le coup d'essayer!
Conseillé:
La Grenade Protège Le Cœur Des Crises Cardiaques
La grenade fait partie de cette liste de fruits dont la consommation améliore considérablement notre santé. Le fruit a la forme d'une pomme, mais à l'intérieur il est complètement différent. Il a une coque fine, sous laquelle se cachent des graines juteuses de couleur rouge rubis, qui ont un effet bénéfique sur la santé.
Nutrition Dans Les Maladies Cardiaques Et L'hypertension Artérielle
Recommandé: fromage cottage diététique non salé, fromage non salé, frais et yaourt jusqu'à 500 grammes par jour, viande - poulet, bœuf, bœuf et porc 150-200 g par jour, 3-4 fois par semaine, poisson frais maigre, œufs jusqu'à 2-3 pièces par semaine (le jaune d'œuf est autorisé librement), plus de fruits, notamment raisins, fraises, abricots, pêches, poires, potiron, etc.
Mangez De La Choucroute Pour Vous Protéger Des Crises Cardiaques
La Bulgarie est l'un des premiers pays au monde à avoir des crises cardiaques. Cette maladie mortelle dangereuse est souvent associée à une alimentation malsaine. Par conséquent, les recommandations des experts comprennent des conseils : - de miser sur des aliments faibles en gras et riches en fibres ;
La Pastèque Nous Protège De L'hypertension Artérielle
La saison de la pastèque est terminée, mais même pendant les mois les plus froids, vous pouvez trouver ce délicieux fruit sur les marchés et les grands hypermarchés. En plus d'être très savoureuse, la pastèque est également extrêmement utile.
Produit № 1 Au Monde Contre Les Crises Cardiaques, Les Accidents Vasculaires Cérébraux Et L'hypertension
Les dattes sont l'un des aliments les plus sains de la planète, elles contiennent de nombreux ingrédients sains qui peuvent traiter une variété de problèmes de santé, notamment l'hypercholestérolémie, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et l'hypertension.
