2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La grenade fait partie de cette liste de fruits dont la consommation améliore considérablement notre santé. Le fruit a la forme d'une pomme, mais à l'intérieur il est complètement différent. Il a une coque fine, sous laquelle se cachent des graines juteuses de couleur rouge rubis, qui ont un effet bénéfique sur la santé.
La grenade est connue depuis des milliers d'années. Son origine est recherchée dans les terres de l'Iran et de l'Afghanistan actuels. Au fil des ans, il s'est répandu loin dans la Méditerranée et à l'est jusqu'en Inde, en Chine et au Japon.
La grenade peut être consommée crue et sous forme de jus. La deuxième option est souvent utilisée comme diluant pour les spiritueux et les cocktails.
L'un des principaux avantages du fruit est sa fonction de protection du cœur, en minimisant la susceptibilité au développement de maladies du système cardiovasculaire, à la suite desquelles une crise cardiaque peut être provoquée. Cela est dû à sa capacité à diluer le sang.
Cela empêche la formation de plaque sur les parois des artères, ce qui assure un flux sanguin optimal vers le cœur. Grâce à cette propriété, la grenade protège également contre l'hypertension artérielle, les crises cardiaques et l'accumulation de mauvais cholestérol.
Même les suppléments à base de grenade ont la capacité de maintenir les vaisseaux sanguins en bonne santé. Les polyphénols du fœtus protègent les artères des dépôts graisseux sur leurs parois, les faisant durcir, une des principales causes de crises cardiaques.
De plus, la consommation de fruits de grenade a un effet bénéfique sur le flux sanguin vers d'autres organes et systèmes importants du corps. Elle est riche en antioxydants, tels que les phénols, les tanins, qui protègent l'organisme des radicaux libres, détruisent les structures cellulaires, facteur de développement des tumeurs et du cancer. La consommation régulière du fruit prévient l'arthrose, inhibe l'enzyme et réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer.
Une autre application de la grenade est comme aphrodisiaque. On pense qu'il affecte le plaisir sexuel et la fertilité chez les deux sexes.
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