2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La saison de la pastèque est terminée, mais même pendant les mois les plus froids, vous pouvez trouver ce délicieux fruit sur les marchés et les grands hypermarchés. En plus d'être très savoureuse, la pastèque est également extrêmement utile.
Les facteurs positifs pour la santé humaine sont nombreux. Selon les dernières recherches, la pastèque améliore la fonction des artères et abaisse la tension artérielle de chacune des neuf personnes souffrant d'hypertension.
Ce fruit délicieux contient du lycopène, qui est un antioxydant complexe. Cela est dû à la couleur de la pastèque. Le lycopène protège les femmes des maladies cardiovasculaires et les hommes du cancer de la prostate et de l'athérosclérose.
De nouvelles recherches montrent que la pastèque contient de la L-citrulline, qui, en raison de processus biochimiques dans le corps, est convertie en L-arginine.
Il est connu que la prise de L-arginine comme complément alimentaire n'est pas recommandée aux personnes souffrant d'hypertension artérielle car elle provoque des effets secondaires tels que nausées, maux d'estomac et diarrhée.
La capacité de la pastèque à transformer la l-citrulline en l-arginine aide les patients à ne pas ressentir les effets désagréables de cet acide aminé, grâce au fait qu'ils mangent sucré du fruit délicieux.
Les experts de l'Université de Floride pensent que la pastèque protège contre la complication de l'hypertension, qui est l'un des facteurs de risque importants pour les crises cardiaques et les crises cardiaques.
Le chef de l'étude - le professeur adjoint Arturo Figuero, est catégorique sur le fait que la L-citrulline empêche probablement le développement de la préhypertension en hypertension.
Selon lui et son équipe, la prise de l-citrulline comme complément alimentaire est susceptible de réduire la quantité de médicament nécessaire pour contrôler la pression artérielle.
Conseillé:
Régime Pour L'hypertension Artérielle
Les mauvaises habitudes alimentaires contribuent de manière significative à augmentation de la pression artérielle . Quand une personne est d'âge moyen hypertension artérielle est un élément naturel du processus de vieillissement qui, associé à une mauvaise alimentation, peut entraîner de nombreux effets secondaires indésirables.
Ces Aliments Et Herbes Aident à Lutter Contre L'hypertension Artérielle
Hypertension présente un risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, et ils sont peut-être la cause de décès la plus fréquente dans le monde. Par conséquent, il est très important de maintenir la pression artérielle dans les limites normales.
Nutrition Dans Les Maladies Cardiaques Et L'hypertension Artérielle
Recommandé: fromage cottage diététique non salé, fromage non salé, frais et yaourt jusqu'à 500 grammes par jour, viande - poulet, bœuf, bœuf et porc 150-200 g par jour, 3-4 fois par semaine, poisson frais maigre, œufs jusqu'à 2-3 pièces par semaine (le jaune d'œuf est autorisé librement), plus de fruits, notamment raisins, fraises, abricots, pêches, poires, potiron, etc.
L'ail Sauvage (levure) Combat L'insomnie Et L'hypertension Artérielle
L'ail sauvage est également connu sous le nom de levure, oignon sauvage, ail sauvage et autres. Il ressemble à un oignon de jardin, mais ressemble plus à une belle fleur. Et ses bienfaits sont incommensurables. Les propriétés curatives possèdent à la fois les feuilles de ail sauvage et ses bulbes.
Le Jus D'orange Nous Protège Au Quotidien De L'hypertension Artérielle Et Des Crises Cardiaques
Selon les recherches, la consommation de deux verres de jus d'orange par jour suffit à vous éloigner des visites indésirables chez le médecin. En effet, si vous buvez du jus d'orange tous les jours avant ou pendant un repas, vous pouvez réduire l'hypertension artérielle, mais aussi le risque de maladies cardiovasculaires.
