Les Aliments Qui Sont Des Aphrodisiaques Naturels

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Certains aliments peuvent augmenter la puissance chez les hommes. Cependant, il faut garder à l'esprit que toutes les personnes sont différentes, ont une santé différente et vivent dans des conditions différentes. A cela s'ajoutent d'autres facteurs: le confort psychologique de chaque personne, l'âge, les périodes d'abstinence sexuelle et bien d'autres.

Avec l'âge, le risque de subir un affaiblissement de l'érection augmente pour des raisons objectives. Aujourd'hui, cependant, ce problème n'est pas inconnu à de nombreux jeunes hommes - le stress, le bourreau de travail et le mode de vie sédentaire affectent la puissance.

Ne comprenant pas la raison, les hommes ont souvent recours à des stimulants puissants qui ont un effet ponctuel. Ils créent une dépendance et endommagent progressivement le cœur s'ils sont pris de manière incontrôlable. Pour durable et sain augmenter la puissance l'alimentation est très importante. Il a été prouvé qu'il peut affecter les hommes à la fois négativement et positivement. Quelque les aliments augmentent la puissance chez les hommes et en combinaison avec une vie saine peut résoudre le problème de façon permanente.

Quels aliments sont des aphrodisiaques naturels ?

La santé des hommes est très sensible et réagit au manque de nutriments et de vitamines. Certains aliments contiennent beaucoup de substances nécessaires à la synthèse des hormones sexuelles. Les vitamines A, B1, C, E, le potassium et le zinc affectent la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une bonne circulation sanguine, ce qui fournit une érection stable.

Les voici aliments aphrodisiaques naturelsqui sont obligatoires pour les hommes, même s'ils n'ont pas de troubles sexuels.

Épices

La muscade, la cannelle et le gingembre, les piments forts, les clous de girofle, le fenugrec et certaines herbes augmentent la sensualité et augmentent la circulation sanguine. Ils affectent également le système immunitaire et aident à maintenir la vitalité.

Noix et graines

Les noix, les amandes, les pistaches, les pignons de pin sont riches en protéines, matières grasses et vitamines. Les graines de citrouille sont riches en zinc.

Fruit de mer

Tous les fruits de mer contiennent des nutriments nécessaires à la santé des hommes, ainsi que des protéines facilement digestibles. Les huîtres et les poissons rouges sont particulièrement utiles. Les huîtres de tous les fruits de mer sont les plus riches en zinc et en sélénium, qui améliorent les érections. Ces substances sont partiellement détruites lors de la cuisson, les huîtres crues sont donc les plus utiles.

Cacao, chocolat et vin rouge

Le chocolat est généralement considéré comme nocif, en fait il n'est bon que pour la puissance. Il est important de manger du chocolat noir avec beaucoup de cacao - cela affecte la production de testostérone et améliore l'humeur.

Le vin rouge est l'un des rares types d'alcool qui ne nuit pas à la puissancemais l'améliore. Le vin contient du resvératrol antioxydant, qui renforce les vaisseaux sanguins, ce qui est bon pour la circulation sanguine. Mais il ne faut pas l'utiliser plus qu'un verre et de temps en temps, car en grande quantité tout alcool est nocif.

Fenugrec

Ses graines contiennent de nombreuses substances qui augmentent la libido et abaissent également la glycémie, ce qui réduit le risque de diabète - l'une des causes des problèmes d'érection.

Gingembre

Racine de gingembre comme épice ou thé. Le gingembre provoque le flux sanguin vers les organes génitaux.

Graines de citrouille

Les graines de citrouille sont le principal avantage pour la santé des hommes. Ils contiennent de grandes quantités de zinc et d'autres substances nécessaires au système reproducteur masculin. A base de graines de citrouille, ils produisent même des médicaments.

Noix

Les experts recommandent les noix comme petit-déjeuner sain. Ils seront une bonne source de protéines végétales et augmenteront également les niveaux de testostérone.

Des œufs

Les œufs contiennent des vitamines B5 et B6, qui aident à la production d'hormones mâles et aident également le corps à lutter contre le stress.

Mon chéri

Le miel aide aussi augmenter la puissance. Mais il doit être utilisé en combinaison avec d'autres aliments, tels que les noix ou le gingembre, qui augmentent les niveaux de testostérone dans le corps.

Des fruits

Avocats, bananes, fraises et cassis, figues, pastèque, raisins ou raisins secs. Les fruits sont riches en vitamines, c'est pourquoi ils sont utiles pour prévenir les carences en vitamines. Elle peut se manifester par une fatigue fréquente, qui n'a pas le meilleur effet sur la libido. La modération doit être observée, car les fruits contiennent beaucoup de sucre, ce qui endommage la puissance et aggrave l'état des vaisseaux sanguins.

Les fraises faites maison et des bois contiennent non seulement un ensemble précieux de vitamines et de minéraux, mais ont également une odeur très stimulante. Les framboises contiennent une grande quantité de zinc, c'est pourquoi on l'appelle Viagra naturel. Les abricots et les pêches sont considérés comme excellents activateurs de la fonction érectile. Le raisin stimule la production d'hormones sexuelles. Les coings et les pommes ont de nombreuses propriétés bénéfiques, notamment pour augmenter la libido. La grenade est forte aphrodisiaque naturel - Il améliore la circulation sanguine vers les organes génitaux.

Des légumes

Les oignons et l'ail contiennent des substances bénéfiques qui ont un effet positif sur la puissance. De plus, les oignons rétablissent l'équilibre hormonal dans le corps d'un homme. Les navets sont un véritable aliment pour la puissance. Source de vitamines et minéraux, même cuit, ce légume peut être présent sur la table en accompagnement de plats de viande ou mélangé à du miel.

Quels aliments faut-il éviter ?

Ce sont des aliments et des herbes qui contiennent des hormones sexuelles féminines, qui peuvent réduire considérablement la quantité de testostérone et réduire plus dangereusement la libido - le désir sexuel, ainsi que ceux qui contractent les vaisseaux sanguins et nuisent à la santé globale. Il s'agit de l'alcool, en particulier de la bière, des boissons gazeuses sucrées et énergisantes, des pâtes, des produits semi-finis et des saucisses, des chips et des collations, du soja, du bacon et des viandes grasses, de la menthe, du trèfle rouge et plus encore.

Recommandations des médecins

Éviter problèmes de puissance, il est conseillé de mener une vie saine et de traiter rapidement toute infection. Si vous avez de graves problèmes de douleur ou une sensation de brûlure, vous devez contacter immédiatement un urologue, et non vous soigner vous-même.

Selon l'OMS, plus de 150 millions d'hommes souffrent de problèmes d'érection. Ceci est facilité par le rythme de vie accéléré, le stress fréquent, la fatigue et le manque de sommeil, dans le contexte de - problèmes de vaisseaux sanguins et de cœur. La clé d'une vie sexuelle saine est d'améliorer votre alimentation, de vivre moins de stress et de bien vous reposer.

Regardez plus:

- Régime pour augmenter la libido;

- Aliments pour la libido féminine.