2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le romarin aromatique est bon pour notre santé et améliore la mémoire de 60 à 75 %, selon les psychologues de l'Université de Northumbria à Newcastle.
L'odeur de la plante peut améliorer considérablement la mémoire à long terme et soutient également les activités du cerveau associées au calcul, a déclaré une équipe de scientifiques dirigée par Mark Moss.
La plupart des tests que les scientifiques ont effectués avec la mémoire de perspective, qui permet aux gens de se souvenir de choses qui se produiront dans le futur. Les scientifiques disent aussi que la mémoire perspective est liée à la capacité de se rappeler à un moment donné quelles tâches nous devons effectuer pour la journée, par exemple.
Ce type de mémoire est extrêmement important pour notre vie quotidienne, ont ajouté les scientifiques, car grâce à elle, nous pouvons appeler un être cher pour un anniversaire ou nous rappeler à quelle heure nous devons prendre nos médicaments.
Les experts ont mené plusieurs études pour prouver à quel point le romarin est important pour la mémoire humaine. Dans une expérience, les chercheurs ont placé quatre gouttes d'huile de romarin devant un ventilateur dans une pièce et ont maintenu le flux d'air pendant cinq minutes avant l'arrivée des participants à l'étude.
Les expériences ont impliqué 66 personnes qui sont entrées dans une pièce avec un parfum de romarin et une autre qui ne contient pas l'essence de l'herbe. Toutes les personnes ont participé volontairement à l'étude. Les chercheurs ont donné à chaque participant une tâche différente pour vérifier leur mémoire.
Les bénévoles ont reçu des notes en fonction de la rapidité et de la qualité de leur tâche. Les résultats montrent que les personnes qui sont entrées dans une pièce qui sent le romarin réussissent beaucoup mieux les tâches qui leur sont assignées que les autres.
Le sang des participants a été testé et ceux qui étaient dans la pièce avec l'essence avaient des niveaux plus élevés de cinéole dans leur plasma sanguin. C'est l'ingrédient qui a un effet positif sur les processus dans le cerveau, expliquent les scientifiques.
Des études antérieures impliquant le romarin ont montré que les molécules volatiles de la plante pénètrent dans la circulation sanguine par inhalation. Ces produits chimiques stimulent ensuite le nerf olfactif, ce qui affecte les processus cérébraux.
Il s'avère que les personnes qui sont entrées dans la pièce sans parfum ne se souvenaient que de quatre tâches consécutives et celles qui étaient dans la pièce avec du romarin - jusqu'à sept.
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