2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le radis est un médicament naturel avec de nombreuses propriétés utiles pour le corps humain. Contrairement aux autres légumes-racines, leur goût est beaucoup plus caractéristique et riche.
En plus délicieux, des radis ont une faible teneur en matières grasses. Près de 90 pour cent de leur composition est de l'eau. Ils contiennent des vitamines et des minéraux importants pour la santé humaine. Les radis ont également des propriétés antibactériennes et antifongiques.
Les radis fournissent le potassium, l'acide folique, les fibres, la vitamine C, le manganèse, le cuivre, le magnésium, le calcium, la vitamine B6, la riboflavine et le sodium nécessaires.
La quantité de 100 g de radis apporte: 10 calories; 0,7 g de protéines, 3,5 g de glucides, 0,1 g de lipides, 1,9 g de sucre, 25 mg de calcium, 0,3 g de fer, 10 mg de magnésium, 233 mg de potassium, 14,8 mg de vitamine C, 1.3 microgrammes de vitamine K, 0,3 mg de zinc, 31 mg d'acides gras oméga-3, acides gras oméga-6.
En plus d'obtenir les substances nécessaires à l'organisme, la consommation de radis aide et soulage un certain nombre de maladies. Même dans la médecine traditionnelle, l'utilisation de radis est utilisée dans la lutte contre les hémorroïdes.
Ils ont également un effet bénéfique contre l'une des principales causes de ce problème gênant - la constipation. Les radis contiennent des glucides non digestibles qui peuvent combattre cette maladie. De délicieux légumes-racines aident également le travail du tube digestif.
Avec l'arrivée du printemps, le corps humain a également besoin d'une détoxification pour nettoyer les toxines nocives accumulées pendant l'hiver. Des radis est un antioxydant naturel.
Ils aident également à la conversion plus rapide de l'urine, étant un diurétique naturel. Ainsi, ils aident également à lutter contre la sensation de brûlure pendant la miction.
L'un des avantages les plus importants des radis est qu'ils nettoient les reins. Ainsi, ils servent à prévenir les infections. Ils sont également utiles dans divers autres troubles affectant les voies urinaires. La consommation de légumes sains aide également à lutter contre le stress et l'inflammation.
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