2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Peu de gens peuvent manger sans sel, mais s'ils remplacent le sel par trois autres épices très utiles, ils seront beaucoup plus sains selon les recherches.
Les herbes et les épices sont des défenseurs avérés de la santé humaine.
Cependant, des expériences scientifiques au cours des dernières décennies ont montré que trois des épices diffèrent des autres par leurs propriétés curatives.
Ils sont recommandés comme une partie obligatoire de l'alimentation de tout le monde.
Curcuma
Le curcuma est une épice miraculeuse, et une expérience dans les laboratoires de l'Université du Maryland a révélé qu'une seule cuillère à café de curcuma par jour est nécessaire pour réduire le nombre de cellules endommagées dans le corps.
Les cellules endommagées sont l'une des causes les plus courantes de diverses maladies.
Il a également été démontré que le curcuma est un puissant antioxydant et immunostimulant, et les personnes qui l'ajoutent chaque jour à leurs repas sont en meilleure santé et ont un métabolisme plus rapide.
Poivre
Le poivre noir est riche en pipérine, un ingrédient qui aide le corps à absorber les nutriments des produits que nous consommons. Une pincée de poivre noir suffit pour avoir un foie en bonne santé.
La pipérine aide à libérer les toxines et accélère le métabolisme.
Piment rouge
La consommation régulière de piment rouge maintient votre estomac en bonne santé et combat les brûlures d'estomac. La substance chaude qu'il contient protège contre les ballonnements et l'inconfort dans le tractus gastro-intestinal.
Des expériences ont également montré que si vous mettez un peu de piment rouge dans vos narines, vos problèmes de nez bouché et de sinus bouchés seront résolus.
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