2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les figues sont des fruits extrêmement savoureux, exotiques et érotiques qu'il ne faut en aucun cas négliger. Les figues poussent mieux dans les climats subtropicaux et tropicaux.
La figue pousse également en Bulgarie - dans nos régions les plus méridionales telles que Sandanski, Petrich, Sinemorets.
Les figues mûres sont de différentes couleurs - du presque blanc au violet foncé. Il existe différentes variétés de figues: différentes en taille, en goût et en couleur, mais elles sont toutes extrêmement séduisantes.
Les figues contiennent de nombreux ingrédients utiles. Cela le rend extrêmement utile pour la consommation. Les fruits frais contiennent 1,5 pour cent de protéines, 11,5 glucides et très peu d'acide.
Dans les figues sèches, les protéines représentent 3,6%, les glucides - jusqu'à 50%, ce qui les rend encore plus sucrées et beaucoup plus caloriques.
Si vous souhaitez prendre du poids, les figues sèches sont faites pour vous, ainsi que si vous avez besoin de récupérer après une maladie grave ou une intervention chirurgicale. Ils contiennent 214 kcal pour 100 grammes.
Les figues sont également riches en vitamines C, B1, B6, en minéraux comme le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le phosphore.
La vitamine B6 est responsable de la production de sérotonine, connue sous le nom d'« hormone du plaisir », et fait des figues un fruit apprécié des amoureux comme des célibataires.
La seule chose à laquelle faire attention est que vous n'êtes pas allergique aux figues. Si vous êtes sensible aux sulfites et au dioxyde de soufre, soyez prudent avec les figues sèches, car elles sont généralement traitées afin de préserver leur longévité.
Les figues contiennent des oxalates, qui se cristallisent en grande quantité dans le corps et peuvent causer des problèmes. Il ne faut pas oublier que les oxalates éliminent le calcium du corps et qu'il faut faire attention, en particulier chez les personnes atteintes d'ostéoporose.
Mais si vous n'avez pas de problèmes d'estomac, ne vous inquiétez pas. Seulement il ne faut pas trop manger systématiquement avec des figues.
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