2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La menthe des jardins (Mentha spicata) est une plante du genre Menthe, connue de nous tous comme une épice culinaire. Et bien qu'il ne contienne pas une grande quantité de menthol, comme la menthe poivrée classique, il possède bon nombre de ses propriétés curatives. Même le goût, l'arôme et l'action plus doux s'avèrent dans certains cas un avantage, en particulier pour les personnes allergiques et intolérantes aux goûts et aux arômes forts.
Le domaine d'utilisation de la décoction de menthe en médecine populaire est très vaste, mais examinons les avantages et les applications les plus courants.
La menthe est un bon antispasmodique. En plus de soulager les douleurs abdominales, il soulage les crampes menstruelles et les spasmes musculaires. Grâce à ses propriétés antiseptiques et apaisantes, avec une décoction, vous pouvez améliorer le travail du tube digestif, éliminer les flatulences et les coliques, arrêter la diarrhée, prévenir les nausées et les vomissements.
Pour ce faire, préparez une décoction comme suit: 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe séchées versez 2 tasses d'eau bouillante et laissez mijoter 20-30 minutes, puis filtrez. Boire 15-20 minutes avant les repas dans un verre ou demi.
Si vous utilisez quotidiennement décoction de menthe, vous pouvez vous débarrasser de la mauvaise haleine et soulager l'inflammation des gencives et de la gorge. Utilisez la décoction ci-dessus pour les gargarismes et les gargouillis en cas de problèmes de la cavité buccale et de la gorge.
Le thé à la menthe poivrée stabilise le système nerveux, améliore le sommeil, aide à soulager la tension nerveuse, soulage l'anxiété, normalise la tension artérielle et a la réputation d'être un bon remède contre les maux de tête. Pour le préparer, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de feuilles séchées ou d'un brin de fraîcheur. Remplissez-les d'un verre d'eau bouillante et laissez reposer 15 minutes. Pour un goût plus agréable et un effet plus fort, buvez avec du miel.
La menthe est idéale pour la toux, et est également un antiseptique et diurétique naturel, renforce le système immunitaire et augmente le tonus. Aide à abaisser la température et à déboucher le nez, apaise les douleurs et tensions. Par conséquent la décoction de menthe est un bon remède dans les rhumes et les maladies virales.
Pour cela, vous avez besoin de 1 cuillère à soupe. feuilles sèches. Versez un verre d'eau bouillante dessus et laissez mijoter à feu doux pendant cinq minutes. Laisser mijoter 15 minutes et filtrer. Ajoutez ensuite 1/4 du jus d'1 citron et une cuillère à café de miel. Buvez chaud avant de vous coucher.
Bain ou des compresses avec une décoction de menthe aideront pour soulager la fatigue, les démangeaisons (y compris les allergies), les douleurs articulaires et améliorera la circulation sanguine. Pour 10 litres d'eau il faut 50 grammes de feuilles sèches ou 5 grammes pour 1 litre de compresses. Faire bouillir pendant 10-15 minutes, laisser reposer 30 minutes. La décoction est ajoutée à l'eau du bain ou un morceau de tissu ou de gaze en est imbibé et des compresses sont faites.
La menthe est une herbe relativement non toxique et sûre, donc la décoction peut être prise par les femmes enceintes (à l'exception des premiers mois), mais pas plus d'un verre par jour. Une décoction faible peut être donnée aux jeunes enfants, et certains la recommandent même pour les coliques chez les bébés. Surtout pour les jeunes enfants et les bébés, la décoction est préparée à partir d'une cuillère à café de menthe séchée dans un verre d'eau, que l'on fait bouillir pendant 3 minutes et que l'on filtre immédiatement. Les bébés reçoivent 1 cuillère à café 3 fois par jour.
La menthe a la capacité de réguler l'équilibre hormonal dans le corps des femmes en réduisant l'excès de testostérone. Par conséquent, il est recommandé pour les ovaires polykystiques, les irrégularités menstruelles et autres problèmes hormonaux chez les femmes. La décoction pour ces cas peut être préparée comme 1 cuillère à café de menthe bouillir dans un verre d'eau pendant 10 minutes à feu doux et filtrer. Prendre 1 tasse 2 fois par jour.
Pour la même raison, les hommes ne devraient pas en abuser avec la décoction de menthe, car ils peuvent réduire leur puissance avec une utilisation prolongée.
La décoction de menthe n'est pas recommandée avec tendance aux brûlures d'estomac, allergies au menthol, hypotension artérielle. Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, les jeunes enfants et les femmes enceintes, il est obligatoire de consulter un médecin avant utilisation !
Conseillé:
Menthe
Même si feuilles de menthe sont disponibles sur les marchés toute l'année, ils sont particulièrement adaptés aux journées chaudes, lorsqu'ils nous serviront une bouffée fraîche de salades ou de boissons auxquelles nous les avons ajoutées. Mentha est un genre de plantes herbacées vivaces de la famille Ustotsvetni.
Huile Essentielle De Menthe Poivrée - Tous Les Bienfaits
Quand on parle d'huiles essentielles, l'une des premières qui vient à l'esprit est huile de menthe poivrée . La raison en est qu'il est l'un des plus utilisés en raison de ses nombreux avantages pour la santé. On pense que la menthe est l'une des premières herbes utilisées, connue de nos ancêtres préhistoriques.
Application Culinaire De La Menthe
La menthe est connue de l'humanité depuis l'Antiquité. Même Pline l'Ancien décrit son arôme de menthe et ses propriétés pour améliorer l'activité cérébrale dans ses œuvres. C'est une croix de menthe. La menthe est une plante vivace dont les feuilles contiennent de l'huile essentielle, des polyphénols, des acides organiques, des phytostérols, de l'acide de romarin, du tanin et plus encore.
Menthe, Citronnelle Et Rose Musquée - Une Combinaison Puissante Contre La Fatigue
Si vous avez une irritabilité accrue, des insomnies, une intolérance au bruit fort et à la lumière vive avec une fatigue très rapide, vous pouvez vous aider avec des herbes. Les feuilles de menthe indiquent des effets antimicrobiens, anti-inflammatoires et sédatifs.
La Différence Entre La Menthe Et La Menthe
La cuisine traditionnelle bulgare est définie comme épicée, car l'une des principales matières premières utilisées sont les épices. Leur utilisation est une nécessité qui améliore le goût des aliments et favorise leur assimilation. Leur impact est déterminé par la concentration, la quantité, la couleur et le goût des ingrédients.
