Menthe, Citronnelle Et Rose Musquée - Une Combinaison Puissante Contre La Fatigue

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Vidéo: Les remèdes naturels pour surmonter la fatigue 2024, Novembre
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Anonim

Si vous avez une irritabilité accrue, des insomnies, une intolérance au bruit fort et à la lumière vive avec une fatigue très rapide, vous pouvez vous aider avec des herbes.

Les feuilles de menthe indiquent des effets antimicrobiens, anti-inflammatoires et sédatifs. Dans notre journée bien remplie au quotidien avec le manque de repos, une fatigue apparaît, qui dans la plupart des cas devient chronique. Vous pouvez traiter cette maladie en vous promenant au grand air et en faisant des infusions d'herbes médicinales.

La mélisse, la menthe et l'églantier font partie de ceux qui ont un effet fortifiant et tonifiant sur le corps. Une recette éprouvée consiste à mélanger 500 g de menthe et 500 g de mélisse, mettre dans un grand bocal et verser 1 litre et demi d'eau.

menthe
menthe

Garder au chaud pendant 5 jours puis filtrer. Sucrez avec du miel et buvez 2 cuillères à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Une autre décoction très utile peut être réalisée à partir de 100 g de cynorrhodon et 50 g de feuilles de menthe et 10 g de fleurs de tilleul. Mélanger et verser 2 cuillères à soupe du mélange avec 600 ml d'eau bouillante et faire bouillir pendant 2 minutes. Ils sont couverts et ébouillantés.

Lorsqu'elle refroidit, l'infusion est filtrée et bue 4 fois par jour dans une tasse à thé.

Shipka
Shipka

Une autre recette utile pour la nervosité et la fatigue est une décoction de 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche moulues, qui sont versées avec 2 tasses d'eau chaude. Laissez cet élixir pendant 2 ou 3 heures et filtrez.

Boire une demi-heure avant les repas une demi-tasse deux ou trois fois par jour. Le meilleur effet que vous puissiez ressentir est de prendre ces trois herbes - la menthe, la mélisse et l'églantier.

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