2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Avez-vous souvent un de vos amis se plaindre du manque de temps ou d'argent, de sorte qu'à la fois pour diversifier le menu à la maison, et qu'il soit savoureux et enfin utile. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face à un problème similaire.
1. Utilisez des sols et des légumes de saison
Les salades devraient devenir une partie intégrante de chaque repas principal. Parfois, cependant, leurs prix peuvent sembler trop élevés. C'est probablement un marqueur du fait que soit le fruit/légume donné n'est pas typique pour cette saison, soit son origine est exotique. Essayez de vous en tenir à des produits adaptés et cultivés sous nos latitudes. Chaque saison en Bulgarie est caractérisée par des fruits et légumes de qualité, et ce n'est qu'en hiver que vous pouvez rencontrer de légères difficultés pour en trouver des frais, mais c'est pourquoi vous pouvez préparer le congélateur pour les mois d'hiver en été et en automne.
En plus des salades, les légumes tels que les pommes de terre, les courgettes, les poivrons, les tomates, les aubergines et les carottes conviennent parfaitement aux plats principaux cuisinés sous toutes leurs formes - frits, cuits au four, bouillis, cuits à la vapeur, grillés ou selon vos préférences. Ils sont rapides à préparer et peuvent toujours vous sortir d'une situation où tout le monde à la maison a faim et vous n'avez rien préparé à l'avance.
2. Chargez avec des œufs
Les plats aux œufs sont très savoureux, bon marché et rapides à préparer, alors assurez-vous d'en assurer un nombre suffisant pour les moments critiques. Vous pouvez les combiner avec des légumes, des sauces et des épices à votre guise et avoir une protéine utile sur la table en seulement 5 à 10 minutes.
3. Viande de poulet
La viande de poulet est relativement plus saine et moins chère que la plupart des autres viandes sur le marché. Vous pouvez souvent trouver des prix promotionnels décents dans les grands magasins, c'est donc une bonne idée de profiter de ces offres et de remplir votre congélateur de poulet. Grillée, grillée, dans un wok de légumes ou au four - cette viande est rapide et facile à préparer, car elle est tendre et ne nécessite pas un long traitement thermique.
Ne vous précipitez pas pour atteindre le stand semi-alimentaire dans le magasin sous prétexte que vous ne l'avez pas préparé à la maison. Soyez créatif - combinez et préparez les produits énumérés ci-dessus de différentes manières et vous obtiendrez de nombreux apéritifs et plats principaux nutritifs faciles et bon marché.
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