2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il n'y a presque personne qui n'associe le temps agréable passé au cinéma ou devant la télé avec Popcorn. La délicieuse collation au maïs est la fin parfaite au plaisir du temps libre consacré à votre activité préférée.
Cependant, de nombreux nutritionnistes mettent en garde contre les méfaits de cette habitude. Il existe même une maladie dangereuse causée par consommation régulière de pop-corn. Il s'agit de la bronchiolite oblitérante, communément appelée maladie du pop-corn au micro-ondes.
L'essence de cette maladie rare s'exprime dans une douleur intense qui survient lors de l'expiration d'air profondément inhalé. Le diacétyle, une substance utilisée pour rehausser le goût du pop-corn, provoque la maladie. Il est également ajouté à d'autres produits tels que les frites, les pâtisseries et la bière.
en outre le pop-corn est riche en calories. Ils contiennent beaucoup de glucides et de graisses. La teneur en sel d'un seul petit paquet épuise les besoins du corps pour toute la journée. Le dépassement des doses autorisées de sel par la consommation de pop-corn entraîne divers problèmes de santé, dont les plus graves sont cardiaques.
Cependant, il ne faut pas se priver totalement de cette activité si on l'aime. Outre les effets nocifs, Le pop-corn a aussi beaucoup d'avantages. Ils sont un bon choix pour un régime en raison de la fibre qu'ils contiennent. Ils soutiennent les processus digestifs et contrôlent la glycémie.
Le potassium, le magnésium et les polyphénols ont des effets antioxydants. Dans une portion de maïs soufflé fait maison, les antioxydants sont deux fois plus que dans certains agrumes. Le magnésium prévient l'amincissement des os et protège contre l'ostéoporose. La vitamine C dans le produit est en excellentes quantités.
Il s'avère que tout seul Le pop-corn est un produit utile.
Qu'est-ce qui les rend nocifs et dans quelles conditions ?
Ils ne sont nocifs que pop-corn pour le micro-ondes, dans lesquels des ingrédients nocifs sont ajoutés, sont préparés avec beaucoup de sel et de graisse. Cependant, nous pouvons préparer sainement notre nourriture de maïs préférée à la maison.
Vous devez acheter du pop-corn, également appelé pop-corn. Les grains sont broyés et mis à sécher. Ils peuvent ensuite être cassés dans une casserole sur la cuisinière ou au micro-ondes, puis quelques épices peuvent être ajoutées au goût.
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