2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quand on parle de purification du corps des toxines nocives, la nourriture est vraiment le meilleur médicament. Vous serez étonné d'apprendre que bon nombre de vos favoris les aliments nettoient les organes détoxifiants du corps humain comme le foie, les intestins, les reins et la peau.
Protégez-vous des effets nocifs de la pollution, de la fumée secondaire du tabac et d'autres toxines en mangeant de délicieux fruits, légumes, noix, huiles et légumineuses.
Voici 6 aliments qui vous aideront à booster votre métabolisme, améliorer votre digestion et nettoyer votre corps, tout en perdant du poids et en renforçant votre système immunitaire.
Artichaut
L'artichaut soutient la fonction hépatique, ce qui, à son tour, aidera nettoyer le corps des toxines et d'autres choses dont vous n'avez pas besoin. L'artichaut augmente la production de jus de bile dans le foie, ce qui aide à décomposer les aliments et à absorber leurs nutriments du corps.
Pommes
Les pommes sont riches en nutriments merveilleux - fibres, vitamines, minéraux et de nombreux composés phytochimiques utiles tels que le D-glucarate, les flavonoïdes et les terpénoïdes. Toutes ces substances sont utilisées dans le processus de désintoxication.
Amandes
Les amandes sont les noix les plus riches en vitamine E. Elles sont également très riches en fibres, en calcium, en magnésium et en protéines utilisables qui aident à stabiliser la glycémie et à éliminer les impuretés des intestins.
Asperges
Les asperges n'aident pas seulement détoxification du corps, mais peut être d'une grande utilité dans la lutte contre le vieillissement, la prévention du cancer et des maladies cardiovasculaires. L'asperge est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires ainsi que sa capacité à nettoyer le foie.
Avocat
Les avocats sont très riches en antioxydants. Il peut réduire le cholestérol et dilater les vaisseaux sanguins. Les avocats contiennent un nutriment appelé glutathion, qui bloque au moins 30 agents cancérigènes différents tout en aidant le foie à se débarrasser des produits chimiques synthétiques.
Basilic
Le basilic a des propriétés antibactériennes et est riche en antioxydants qui protègent le foie. Les ingrédients actifs sont des terpénoïdes. Le basilic est un excellent outil pour améliorer la digestion et désintoxication. Il soutient également la fonction rénale et agit également comme un diurétique pour aider le corps pour expulser les toxines indésirables.
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Les Fèves De Cacao Ont Un Effet Purifiant Sur Le Corps
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Aliments Avec L'effet Nettoyant Le Plus Fort
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