2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Trop manger peut être dangereux ! Améliorer vos habitudes alimentaires peut réduire le risque de mourir du cancer de ces organes dans la même mesure que cesser de fumer: sein, côlon, poumon, gorge, estomac, utérus et peut-être la prostate et le pancréas.
À Noël et [Nouvel An}, les salles d'urgence sont remplies de personnes qui ont abusé de la nourriture et de l'alcool. Les vacances sont souvent critiques pour notre corps, surtout si nous ne parvenons pas à estimer la quantité de nourriture et d'alcool que nous consommons.
Trop manger et boire ont un effet néfaste principalement sur l'estomac, la bile, le foie et le pancréas. La principale raison pour laquelle vous vous sentez mal le lendemain matin est l'hypoglycémie. C'est pourquoi il est très probable que vous ressentiez une faim brutale dès que vous vous levez, même si vous avez trop mangé la veille.
La meilleure façon de se sentir bien après une nuit de vacances est de faire attention à ce que l'on mange pendant le dîner. Cependant, si vous ne faites pas partie de ceux qui aiment mesurer votre morsure et siroter, nous vous proposons quelques méthodes rapides qui peuvent vous aider à vous mettre en forme plus rapidement et à nettoyer votre corps.
- Thé vert - à la place du café, après une dure soirée, commencez la récupération avec du thé vert au miel. Il est inestimable lorsqu'il s'agit de purifier le corps. Purifie le sang et les vaisseaux sanguins, normalise le sang et favorise l'activité du système urinaire. À tout cela, nous ajoutons la teneur élevée en vitamine C et l'effet vivifiant qu'elle a.
Pour éliminer plus rapidement les graisses et l'alcool de votre sang, vous devez absolument vous armer d'une énorme quantité de liquides. Misez sur l'eau et le thé. Au moins le lendemain d'une dure nuit, oubliez les boissons gazeuses, les jus sucrés et la bière. Ils vont aggraver la situation et ralentir la reprise.
- Agrumes - c'est un aliment léger, extrêmement riche en vitamines et en oligo-éléments précieux. Les agrumes sont un fruit préféré des régimes et vous chargeront de santé et de fraîcheur. Avec eux, vous vous excuserez auprès de votre corps pour la graisse que vous avez mangée la nuit dernière. Frais est une excellente option. Mettez-y du citron, du pamplemousse ou de l'orange.
- Charbon actif - vous n'y penseriez pas si vous n'avez pas de maux d'estomac. Mais le charbon actif est beaucoup plus précieux que vous ne le pensez. Il élimine de votre corps en un éclair tous les ingrédients nocifs qui se sont accumulés la veille.
Si vous êtes plus prévisible, vous pouvez prendre un ou deux comprimés avant une nuit difficile et le matin vous ne ressentirez quasiment aucune gêne car les toxines seront détruites. En cas de doute, essayez au moins une fois et vous verrez à quel point le charbon actif peut être efficace.
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Quelles Sont Les Conséquences Sur La Santé De Trop Manger Pendant Les Vacances ?
Parfois nous mangeons tous trop , mais il y a surtout beaucoup de gens qui font cette erreur pendant les vacances . Bien entendu, les conséquences de trop manger pendant les vacances sont plus faciles à prévenir qu'à éliminer. Cependant, une telle possibilité n'existe pas toujours, car pour éviter les conséquences, il est nécessaire de savoir comment et à partir de quels ingrédients les aliments sont préparés.
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