2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'instabilité mentale et un certain nombre de maladies guettent les végétariens. Cela montre une nouvelle étude menée par des scientifiques autrichiens. Il s'avère que les personnes qui excluent les produits d'origine animale de leur menu sont plus sensibles au cancer, à la dépression et aux allergies.
Des experts australiens ont littéralement brisé l'idée populaire selon laquelle les amateurs de fruits et légumes sont en meilleure santé que les carnivores. Selon les données de l'étude, l'apport limité de graisses saturées traumatise le corps et le psychisme et entraîne une morbidité plus élevée.
Au cours de leur expérimentation, des chercheurs australiens ont rassemblé 1 320 volontaires. Parmi ceux-ci, 330 étaient végétariens, 330 autres mangeaient de la viande et beaucoup de légumes, 330 mangeaient peu de viande et les 330 derniers étaient des personnes qui consommaient des produits carnés chaque jour.
Selon les experts, l'étude a montré que les Autrichiens adultes, qui ne mangent que des aliments végétaux, sont en mauvaise santé, ont une mauvaise qualité de vie et ont souvent besoin d'examens médicaux.
Les experts admettent que la consommation accrue de fruits et légumes a vraiment un bon effet sur notre santé, mais le refus drastique de certains aliments et boissons stresse notre corps et ne fait que nous nuire.
Les scientifiques australiens ne sont pas les seuls experts à se prononcer contre un régime alimentaire strict à base de plantes. De nombreux autres scientifiques se sont également rebellés contre le végétarisme, arguant que les aliments végétaux ne contiennent pas toutes les vitamines dont une personne a besoin.
Selon eux, la viande contient des acides aminés essentiels et des vitamines d'origine animale - D, B2 et B12. À son tour, la verdure ne peut combler leur carence, ce qui entraîne des problèmes de vision, un affaiblissement de la mémoire, une destruction des os et des dents.
Les scientifiques pensent que la viande, le lait et les œufs ne peuvent être remplacés par rien car ce sont les meilleures sources d'énergie. La privation de poisson conduit également à la privation d'acides gras insaturés, qui sont impliqués dans la construction des prostaglandines - une partie intégrante de chaque cellule.
La conclusion unanime de la plupart des scientifiques est que la base d'une longue vie et d'une excellente santé est une alimentation équilibrée avec une quantité prédominante de fruits et légumes, plutôt qu'un abandon complet de la viande, du poisson, des œufs et du lait.
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