2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Après la fin du jeûne de Pâques, la plupart des gens se précipitent vers la nourriture qu'ils n'ont pas goûtée même avant Pâques, afin de suivre strictement les traditions chrétiennes.
Beaucoup de gens perçoivent le jeûne comme une purification printanière du corps, bien que l'idée du jeûne soit la purification de l'âme de tout ce qui est sombre et négatif.
Mais l'effet est également bénéfique pour le corps, car pendant le jeûne de Pâques, le corps n'est pas surchargé de protéines et de graisses animales et de glucides en excès.
Cependant, il n'est pas bon de trop manger exactement à Pâques, si vous avez jeûné strictement. Ensuite, le corps subit un stress extrêmement fort - l'estomac, les intestins, la bile, le pancréas, les reins et le foie souffrent, et donc le système nerveux et le cœur.
Malheureusement, la plupart des gens à Pâques ne peuvent pas résister et essayer tout sur la table, et bien plus encore. Après avoir trop mangé, il est bon de ne pas manger pendant au moins une journée, et si vous ne supportez pas, trompez la faim avec du yaourt et des fruits.
Mangez un peu de poulet sans peau bouilli ou de poisson de rivière bouilli. Les aliments lourds comme le porc ou le bœuf ne peuvent être consommés que dix jours après Pâques.
Pendant au moins un demi-mois, évitez les viandes fumées et les salamis, sans lesquels vous avez bien fait pendant le Carême. Au lieu de pommes de terre frites, mangez des légumes cuits et du riz bouilli ou du riz cuit à la vapeur.
Pour aider votre corps à absorber facilement les aliments, saupoudrez chaque plat d'oignons verts hachés, de persil et d'aneth. Ajouter les olives à la salade.
Au lieu de gâteau, mangez des salades de fruits avec un peu de confiture ou des pommes au four et des compotes de fruits secs. Si vous avez envie de manger un gâteau et que vous ne pouvez pas vous en passer, choisissez un gâteau aux fruits léger avec du fromage cottage.
N'en abusez pas avec de l'alcool et privilégiez les jus fraîchement pressés et les jus avec des morceaux de fruits, comme le nectar de pamplemousse préparé au mixeur.
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