2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La chirurgie cardiaque est un test complexe pour la santé humaine. La situation spécifique nécessite des soins appropriés pendant la période de récupération, accompagnés d'une alimentation équilibrée et sensible qui protège le cœur.
Si vous devez subir une chirurgie cardiaque ou si vous venez de sortir de la chirurgie, vous devrez équilibrer de nombreux besoins physiques et émotionnels à la fois. Bien sûr, une récupération rapide et saine est l'option la plus souhaitable pour minimiser les niveaux de douleur ou d'inconfort que vous ressentez.
Dans le même temps, vous devrez prendre les médicaments que votre médecin vous a prescrits. Dans le même temps, la question la plus importante pour le maintien du cœur est une alimentation saine. Après tout, il est probable que vos mauvaises habitudes alimentaires vous aient mis dans ce pétrin.
Après une chirurgie cardiaque, la première règle à suivre est le régime alimentaire. Cela signifie savoir quels aliments sont bons pour vous et lesquels éviter à tout prix.
Aliments à considérer après une chirurgie cardiaque
1. Patates douces
2. Légumes à feuilles vertes
3. Carottes, brocolis et choux (légèrement cuits pour préserver les caroténoïdes)
4. Potiron, en conserve ou bouilli
5. 97 pour cent ou plus de viande sans gras (poulet ou dinde)
6. Sauces tomate et pâtes faibles en gras
7. Oignons et ail
8. Pizza maison (avec plus de légumes)
9. Aliments à faible teneur en sel / sans sel pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle
10. Cacahuètes, noix, amandes avec modération (attention à ne pas prendre de poids)
11. Huile d'olive et huile de colza (les plus importantes sont les graisses monoinsaturées, contre les acides gras trans ou les graisses partiellement hydrogénées)
12. Saumon et autres poissons (maquereau, sardines, hareng)
13. Lait de soja écrémé et farine (au moins 1/3 tasse par jour)
14. Lait écrémé et faible en gras (écrémé)
15. Gruau, blé râpé, sans sucre ajouté ni céréales
16. Pain à la farine noire
17. Fruits frais
18. Pommes
19. Oranges
20. Raisins rouges ou noirs
21. Jus de raisin (1 verre par jour recommandé)
22. Pamplemousse, surtout rose, qui contient 40% de bêta-carotène de plus que le blanc
Aliments à éviter
1. 1%, 2% et lait entier
2. Viande à haute teneur en matières grasses
3. Viande rouge
4. Les huiles hydrogénées telles que la margarine, et lorsqu'elles sont enregistrées comme ingrédient dans les aliments
5. Aliments riches en beurre, graisses et autres graisses animales, comme le fromage
6. Hot-dogs, hamburgers
7. Aliments frits
8. Sucre
9. Glace
10. Sel (si vous souffrez d'hypertension)
11. Bonbons, pâtes et glaces avec de la graisse
12. Snacks riches en graisses, chips
13. Tartes, pâtisseries, biscuits à base de graisse et de sucre.
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