Comment étaler Le Saumon ?

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Vidéo: Comment étaler Le Saumon ?

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Vidéo: Techniques de cuisson des tranches de saumon comme au RESTAURANT 2024, Novembre
Comment étaler Le Saumon ?
Comment étaler Le Saumon ?
Anonim

La tartinade est l'une des façons les plus simples et les meilleures de cuisiner le saumon. Parmi ses principaux avantages, il s'agit d'un mode de cuisson nettement plus propre, l'intégrité du poisson n'est pas perdue, les précieux minéraux et vitamines de la viande sont préservés et le goût, en particulier lorsque l'huile d'olive et le citron sont ajoutés, est unique..

Maintenant que nous avons couvert ce détail important, voici sept étapes faciles pour apprendre à étaler le saumon.

Étape 1 - Préparation de la viande

Vous avez besoin de 180 grammes de viande par portion. Désosser le saumon et retirer la peau.

Étape 2 - Choisissez un bouillon dans lequel étaler le poisson

Il existe plusieurs options qui peuvent répandre le poisson. La recette traditionnelle utilise uniquement de l'eau, mais si vous voulez un goût différent, utilisez du bouillon de légumes. La meilleure option est de faire bouillir deux carottes finement hachées, un oignon, une feuille de laurier, deux cuillères à soupe de vin blanc, du poivre et de l'eau. L'eau est bouillie et le liquide est filtré. Ensuite, étalez le poisson avec. Vous pouvez également utiliser du bouillon de légumes ou de poulet nature, mais c'est une option extrême, car le goût ne sera pas celui du fait maison.

Étape 3 - Choisissez les parfums

Si vous utilisez de l'eau à la place du bouillon, ajoutez des saveurs. Pour un arôme plus léger, utilisez du citron ou du citron vert, en ajoutant du thym, de l'aneth et du persil. Pour un arôme plus fort, ajoutez du citron, du gingembre, de l'anis, de la sauce soja.

Étape 4 - Chauffer le liquide

Délicieux saumon
Délicieux saumon

Chauffer le liquide à feu doux. Ajouter les arômes et les épices et laisser mijoter pendant cinq minutes. Si vous tartinez du poisson entier, mettez-le dans l'eau encore froide puis ajoutez les épices.

Étape 5 - Ajouter le saumon

Le secret d'un épandage magistral est de maintenir la température de l'eau juste en dessous de l'ébullition. La meilleure température est de 95 degrés Celsius. Assurez-vous que le saumon est complètement immergé.

Étape 6 - Cuire le saumon

Si vous étalez sur une plaque chauffante, la viande doit rester dans l'eau pendant 8 à 10 minutes, selon votre goût.

Si vous étalez au four, préchauffez le four à 200 degrés Celsius et étalez pendant 15 minutes.

Étape 7 - Préparations finales et service

Servir le saumon à tartiner avec une garniture de légumes mijotés. Garnir le tout d'huile d'olive pressée à froid et de jus de citron. Vous pouvez également utiliser du quinoa fraîchement cuit, des épinards bouillis, des petits pois et un peu de pesto. La garniture appropriée est la laitue et l'œuf dur.

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