2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le long jeûne de Pâques pour nettoyer le corps vous apportera de nombreux bienfaits, mais seulement si vous commencez correctement avec la consommation de viande. Sinon, vous pouvez nuire à votre santé, disent les nutritionnistes.
Pendant les 40 jours d'abstinence de viande et de produits d'origine animale dans le corps humain, la sécrétion d'enzymes est supprimée. C'est la capacité du corps à décomposer les aliments de type animal.
Donc, si vous commencez à manger beaucoup de viande immédiatement après le jeûne, vous mettez beaucoup de stress sur votre corps.
Cela met à rude épreuve le pancréas, la bile, le foie et le tractus gastro-intestinal. Cela peut provoquer des nausées, des ballonnements et des vomissements, et si vous continuez à manger beaucoup de viande, vous endommagerez gravement votre estomac.
Pour éviter ces problèmes, la nutritionniste Elena Zhekova recommande dans les premiers jours après le jeûne limiter la consommation de viande et produits carnés.
La quantité recommandée est de 50 grammes par jour, ainsi progressivement et progressivement vous restaurerez la sécrétion enzymatique normale de votre corps. Il ne faudra que quelques jours pour que votre flux enzymatique revienne à la normale.
Il en va de même consommation de produits animaux comme des œufs. Si vous les avez exclus de votre menu ces dernières semaines, mangez-en 1 par jour jusqu'à ce que votre corps redevienne normal.
Découvrez quelles personnes ne devraient pas manger de viande et quels sont les bons substituts à la viande.
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