2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tout le monde sait que lorsqu'on suit un régime, pour avoir un meilleur effet, il doit y avoir une activité physique. Nous pouvons faire les exercices à la maison, après avoir ouvert les yeux, nous pouvons courir dans le parc, faire du vélo, aller au gymnase, s'inscrire pour danser, etc. Il existe des milliers de façons de rester en forme grâce à l'exercice et au sport.
Il s'avère que suivre un régime et faire de l'exercice ne suffisent pas. Nous pouvons aider et accélérer le processus de perte de poids uniquement avec l'aide de Tetris.
Jouez à Tetris en seulement trois minutes et cela vous distraira de la pensée de la faim. Les scientifiques pensent que les jeux classiques, tels que Tetris, détournent une personne de son désir de nourriture et il cesse d'imaginer des mets délicats.
Les experts sont arrivés à cette conclusion après avoir mené une étude à laquelle plusieurs volontaires ont participé. On leur a tous demandé d'évaluer leur faim sur plusieurs critères différents - durée, obsession et force.
Une partie des volontaires a joué à Tetris pendant trois minutes, tandis que les autres ont attendu que le jeu se charge. Les résultats de l'étude montrent que ceux qui ont réellement joué au jeu ont eu 24 % moins de faim que les personnes qui n'ont finalement pas joué.
L'étude a été menée à l'Université de Plymouth et, selon les scientifiques, l'étude est utile non seulement pour ceux qui veulent perdre du poids et suivre un régime, mais aussi pour les personnes qui essaient d'arrêter de fumer ou d'arrêter de boire.
Le responsable de l'étude, le professeur Andrade, explique qu'en fait la pensée obsessionnelle de la faim ne dure que quelques minutes. A travers eux, on pense à ce que l'on peut manger et à quel point on sera satisfait et heureux par la suite. Souvent, ces pensées conduisent à la consommation de quelque chose dont on s'abstient.
Le jeu de Tetris empêchera votre cerveau d'imaginer de telles images, et sans images dans votre esprit, le désir et la faim disparaîtront rapidement, a déclaré le professeur Andrade.
Tetris a été fondée en 1984 à Moscou et l'inventeur du jeu Alexei Pazhitnov. En seulement cinq ans, le jeu est devenu populaire dans le monde entier - aujourd'hui, plus de 170 000 exemplaires de Tetris ont été vendus.
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