2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quand on parle d'aliments addictifs, l'association avec des sucreries alléchantes vient immédiatement à l'esprit. À bien y penser, cependant, la situation est similaire avec les merveilleuses tranches grillées au beurre ou le moule à pain.
Si vous ressentez cela, ne vous blâmez pas - les scientifiques ont prouvé que ce type de dépendance est le résultat de substances addictives contenues dans ces produits, qui agissent directement sur le cerveau à travers les hormones du bonheur. La mauvaise chose est qu'un certain nombre d'aliments nocifs provenant des feuilles contiennent également ces substances.
Les scientifiques expliquent avec regret que ce type d'addiction ne s'observe pas dans les aliments riches en vitamines et minéraux. Il est donc difficile de devenir accro aux carottes, au brocoli ou aux épinards.
Il a été prouvé qu'un paquet de chips et même un ou deux bonbons sont capables de déclencher une "addiction" alimentaire. Les coupables habituels qui rendent une personne accro sont principalement le sucre, le sel et le gras. C'est parce que notre corps n'a pas encore subi l'évolution dont il a besoin pour faire face aux aliments trop stimulants que l'industrie vomit.
Dans un passé récent, le sucre était une rareté. La confiture était dépourvue de fruits et la graisse n'était utilisée que pour une chasse réussie. De nos jours, la restauration rapide et la plupart des aliments transformés en général contiennent du sucre, du sel et des graisses. Ils sont souvent une combinaison de "tout et plus", dépourvus de fibres utiles et de vitamines et oligo-éléments naturels.
La gent féminine est plus sujette à la dépendance alimentaire. Cela est dû aux nombreuses restrictions qu'une femme s'impose jusqu'à ce qu'elle attaque un certain type de nourriture à un moment donné. De cette façon, le cerveau devient sensible à certaines substances et plus enclin à déclencher un processus de dépendance.
Le pain blanc est fabriqué à partir de farine raffinée. De cette façon, une grande partie de l'utilité du grain est perdue pendant le traitement. En même temps, cependant, il reste des sucres "rapides", auxquels le cerveau développe un fort attachement.
Et puisque le sucre est considéré comme le plus addictif, le cas est identique à l'addiction aux sucreries. Lorsque vous en faites trop avec du sucre, le corps libère de la dopamine - l'amine addictive.
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