2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'été est à nos portes et l'un de nos aliments préférés cette saison est la crème glacée. Nous proposons toutes sortes de saveurs et de garnitures, mangées par petits et grands. Il est maintenant temps de partager quelques recettes sur la façon de faire de délicieuses glaces à la maison, qui ne sont pas inférieures à celles du magasin et peuvent être saines.
Une glace chocolat-banane peut être non seulement savoureuse et saine, voici comment la préparer: Nous aurons besoin de 3 bananes, 1/2 cuillère à soupe. poudre de cacao, 1 cuillère à soupe. huile d'amande, 1/4 c. lait non sucré et 1 c. pépites de chocolat.
Couper les bananes en cercles et congeler 1 à 2 heures au congélateur. Nous les mettons dans un mixeur et les broyons. Ajouter les ingrédients un à un en commençant par le cacao et en remuant. Mettez le mélange dans un bol et saupoudrez de pépites de chocolat. Nous le mettons au congélateur et mangeons un goût sucré et sans gluten.
Avec 2 bananes congelées, 1/4 tasse de raisins secs, 2 c. lait écrémé, 1 c. cannelle et 1/3 tasse de flocons d'avoine, nous pouvons mélanger de la crème glacée saine.
Nous avons congelé les bananes en tranches, les mettons dans le mixeur et mélangeons. Ajouter les raisins secs, le lait, la cannelle et les noix. Nous le laissons au congélateur pour pouvoir le servir plus tard pour le dessert après le dîner.
Encore une délicieuse glace aux bananes. est une glace banane-fraise. Pour ce faire, nous avons besoin de tranches de 2 bananes, 1/2 tasse de fraises surgelées, 1 c. vanille pour la saveur et 2 cuillères à soupe de crème fouettée. On met le tout dans le blender et le voile, de délicieuses glaces aux fruits sans colorants ni arômes artificiels.
Une autre glace que l'on peut faire avec seulement deux ingrédients est un peu plus calorique, mais toujours savoureuse: la glace à la banane avec du beurre de cacahuète - son nom contient tous les produits nécessaires pour cela. Nous avons besoin de 4 grosses bananes congelées et de 2 c. beurre d'arachide. On remet le tout dans le mixeur, on casse et on mange.
À l'aide d'un mélangeur, nous pouvons faire de la crème glacée entièrement aux fruits en combinant un, deux ou plusieurs de nos fruits préférés. Il suffit de les congeler, puis de bien mélanger et de bien mélanger, de préparer une cuillère et de déguster une délicieuse crème glacée faible en calories.
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En été, tout le monde aime manger des glaces, surtout les plus petits. Et quoi de mieux et de plus sain qu'une glace maison. Les glaces pour enfants doivent être colorées pour attirer l'attention des enfants et délicieuses, garnies de divers fruits utiles.
