Idées De Délicieuses Casseroles De Légumes

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Vidéo: Idées De Délicieuses Casseroles De Légumes

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Vidéo: Testez ces DÉLICIEUX légumes au four 😋👍 2024, Décembre
Idées De Délicieuses Casseroles De Légumes
Idées De Délicieuses Casseroles De Légumes
Anonim

Il n'y a guère de femme au foyer qui ne sache préparer une cocotte avec des pommes de terre, de la viande parfumée parsemée de fromage, des courgettes, du riz et d'autres légumes, mais si vous voulez éviter les plats traditionnels, il est bon d'apprendre à sortir du stéréotype.

Voici quelques recettes de cocottes faciles à réaliser que vous pouvez essayer pendant votre temps libre et enchanter vos proches:

Soufflé aux épinards

Produits nécessaires: 1. 5 kg d'épinards, 1 petit sachet de beurre, 40 g de parmesan, 200 g de lait, 7 cuillères à soupe de farine, 6 œufs, sel, poivre et muscade au goût, quelques brins d'aneth ou d'ail des ours.

Mode de préparation: Les épinards nettoyés et lavés sont bouillis, égouttés et écrasés. Séparément, faire revenir la farine dans du beurre, ajouter le lait et après avoir retiré le plat du feu, ajouter les jaunes d'œufs battus. Mélangez le tout, ajoutez la purée d'épinards, sel, poivre et muscade au goût et les blancs d'œufs battus. Versez dans une casserole et peu de temps avant la cuisson du soufflé, ajoutez le parmesan râpé. Au moment de servir, saupoudrer d'aneth ou d'ail des ours finement haché.

Cocotte du berger

Idées de délicieuses casseroles de légumes
Idées de délicieuses casseroles de légumes

Photo: Zoritsa

Produits nécessaires: 450 g de haricots mûrs, 500 g d'oignons, 1 carotte, 250 g de tomates, 150 g d'huile, menthe, persil et sel au goût.

Mode de préparation: Les fèves sont laissées à tremper dans l'eau de la veille. Puis faire bouillir avec des oignons et des carottes hachés. Lorsque vous êtes prêt, assaisonnez avec de la menthe, du persil et du sel au goût. Disposer une rangée de haricots et de tranches de tomates dans une poêle, verser l'huile et cuire au four jusqu'à cuisson complète. Saupoudrer d'un peu de persil frais.

Plaque de chou-fleur

Idées de délicieuses casseroles de légumes
Idées de délicieuses casseroles de légumes

Produits nécessaires: 1. 5 kg de chou-fleur, 160 g d'huile, 3 carottes, 3 oignons, 1 tranche de céleri, 3 tomates, 4 gousses d'ail, 1/2 citron, 3 cuillères à soupe de farine, quelques brins d'aneth, sel et poivre au goût.

Mode de préparation: Le chou-fleur est coupé en bouquets et bouilli avec les oignons hachés, les carottes, l'ail et le céleri. Égoutter les légumes et les mettre dans une casserole. Disposer les tomates. La farine est diluée avec de l'eau froide et l'huile et le jus de citron y sont ajoutés. Les légumes sont arrosés avec ce mélange, assaisonnés et cuits au four.

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