Raisons Inattendues Pour Lesquelles Vous Avez Soif Tout Le Temps

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Lorsque vous ressentez le besoin de boire une tonne d'eau, c'est généralement parce que vous n'avez pas pris la quantité requise dans la journée. Si vous vous entraînez dur au gymnase ou passez plus de temps au soleil, vous devez reconstituer l'eau que vous avez libérée de la sueur. Sinon, vous risquez de vous déshydrater. Mais que faire si vous n'obtenez jamais assez d'eau? Quelle pourrait être la raison?

1. Diabète - Les deux types de diabète, de type 1 et de type 2, peuvent augmenter le risque de déshydratation, surtout si vous n'avez pas encore réalisé que vous avez un tel problème. Lorsque la glycémie est trop élevée, le corps exerce une pression sur les reins, ce qui vous oblige à uriner plus souvent. Ce dernier peut également être cause de soif excessive. Si vous présentez ces symptômes, consultez un médecin et demandez un test de glycémie.

2. Bouche sèche - également connue sous le nom de xérostomie, qui est souvent confondue avec soif excessive. Il s'agit d'une bouche sèche inhabituelle dans laquelle vos glandes ne produisent pas assez de salive. Cela peut à son tour entraîner d'autres problèmes tels que la mauvaise haleine, une salive épaisse et des problèmes de mastication. La cause de cette sécheresse peut être le stress et l'anxiété, le tabagisme ou tout simplement l'âge.

3. Menstruation - cela peut aussi être une cause de forte soif. Les niveaux d'œstrogène et de progestérone peuvent affecter l'apport hydrique. Lorsque la perte de sang s'y ajoute, la soif augmente encore plus.

4. Problèmes de thyroïde - lorsqu'elle produit trop peu ou trop d'hormones, la glande peut stimuler divers symptômes, tels que l'anxiété, la bouche sèche, les cycles douloureux. Ils peuvent tous contribuer à la sensation constante de soif.

5. Stress chronique - il peut provoquer une hypotension artérielle et un problème de fonctionnement des glandes surrénales. Cela peut conduire à la dépression, des étourdissements, de l'anxiété et aussi la soif. C'est la façon dont le corps ajoute plus d'eau pour tenter d'augmenter la pression artérielle.

6. Aliments diurétiques - les produits ayant cet effet peuvent vous donner constamment soif car ils vous font uriner davantage. Ce sont des aliments tels que les citrons, les melons, le céleri, les asperges, le persil, les betteraves et le gingembre.

7. Régimes faibles en glucides - Avec eux, la soif est normale, car ils nécessitent la consommation de moins de glucides, et ces derniers retiennent plus d'eau que les graisses et les protéines.

8. Grossesse - la soif est un autre symptôme par lequel vous pouvez savoir que vous attendez un enfant. Ici, à l'ordre du jour, des mictions fréquentes, ce qui provoque également un désir de consommer des liquides et en particulier de l'eau.

9. Perte de sang excessive - si pour une raison ou une autre, vous avez des saignements intenses, cela peut augmenter la soif dans le désir du corps d'obtenir la quantité de liquide perdue. Il demande réparation. Bien sûr, dans un tel problème, vous devriez consulter immédiatement un médecin.