2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Dans notre vie quotidienne trépidante et chargée, il y a moins de temps pour un bon repos et pour plats faits maison délicieusement préparés. Nous cuisinons de moins en moins de nourriture à la maison, négligeant de prendre soin de notre santé.
A un moment donné plats cuisinés à la maison est malheureusement une espèce en voie de disparition.
Désormais, les magasins regorgent de produits prêts à l'emploi et de produits semi-finis. Nous achetons, rentrons à la maison, chauffons le produit spécifié - voici le dîner! Il n'y a aucun avantage de ces produits pour nous, encore moins pour les enfants - seulement des calories vides, qui affectent alors notre poids, et donc notre santé.
Bien sûr, chaque femme au foyer devrait pouvoir préparer des plats principaux pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour se nourrir et nourrir sa famille. Et c'est pourquoi vous devez connaître quelques astuces culinaires de base pour nourriture délicieuse et saine à la maison. Découvrez nos conseils pour préparer de délicieux plats maison.
1. Essayez de cuisiner de bonne humeur - la nourriture sera alors encore plus savoureuse;
2. Lorsque vous cuisinez à la maison, vous savez toujours que votre repas est préparé de bonne foi - dans des assiettes et des mains propres;
3. Divisez les protéines par type, car elles produisent des enzymes complètement différentes - et rationalisent ainsi votre alimentation et une alimentation saine;
4. À la maison, n'utilisez toujours que des produits frais et sains qui permettent à l'organisme de recevoir les vitamines et oligo-éléments nécessaires à celui-ci;
5. Lorsque vous mangez à la maison, vous avez toujours la garantie de manger des aliments frais à partir de produits frais, mais lorsque vous dînez au restaurant, vous risquez de manger des aliments périmés de qualité douteuse;
6. Pour préparer de délicieux repas et boissons, dans de nombreux cas, vous avez besoin d'aides et d'amis dans la cuisine, qui vous deviendront indispensables - micro-ondes, mixeur, plaque de cuisson, presse-agrumes, four combiné, séchoirs à légumes et fruits et autres;
7. Vous devriez oublier d'ajouter différents mélanges d'épices et d'arômes aux plats cuisinés. Utilisez des aliments épicés (parmesan, sauce chili, sésame) au lieu d'exhausteurs de goût;
En ajoutant des zestes d'agrumes à la nourriture, vous pouvez rendre le goût plus attrayant en changeant le goût de l'ensemble du plat.
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