2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le miel est l'un des produits les plus utiles et préférés, c'est un puissant stimulant du métabolisme, améliore le travail du cœur, des reins et du système digestif.
Avec l'aide de thé et de miel, vous pouvez faire une journée de déchargement délicieuse et utile qui vous gardera en forme et vous pourrez travailler.
Le miel est une forte source d'énergie et, associé au thé, il a un effet purifiant sur le corps. Cependant, n'oubliez pas que pour ne pas détruire tous les ingrédients utiles du miel, vous ne devez pas l'ajouter à l'eau bouillante avec laquelle vous préparez votre thé.
Du miel est ajouté au thé déjà refroidi afin de ne pas détruire ses précieuses substances biologiquement actives. Sinon, vous ne bénéficierez que de ses propriétés édulcorantes.
Le miel est ajouté lorsque la température de l'eau descend juste en dessous de 40 degrés, puis les vitamines et les enzymes précieuses du miel sont préservées.
Lorsque vous décidez de faire une journée de déchargement avec du thé et du miel, ne mangez pas trop au dîner la veille. Mangez quelque chose de léger et buvez un verre de kéfir avant de vous coucher.
Le matin après le lever, buvez une tasse de tisane ou de tisane verte avec 1 cuillère à café de miel. Si vous ne pouvez pas vous passer de café, buvez une tasse de thé noir - cela a un effet réveillant.
Faites le plein de thé à boire pendant la journée - aussi souvent que vous le souhaitez. Si vous avez très faim et que vous avez faim, mangez une tranche de pain complet sur laquelle vous avez déposé quelques gouttes de miel.
Vous pouvez boire plus de 2 litres de thé, mais attention à ne pas en abuser avec du miel. Et si vous voulez que l'effet du jour de déchargement soit encore plus grand, buvez deux ou trois tasses de thé au gingembre sucré avec un peu de miel.
Le thé au gingembre est composé d'une cuillère à soupe de racine de gingembre râpée et de 600 millilitres d'eau. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de jus d'orange une fois le thé refroidi.
Mettez le gingembre râpé dans l'eau bouillante et faites bouillir pendant 15 minutes. Filtrer et après refroidissement ajouter le miel. Le jour de déchargement avec du thé et du miel est déconseillé aux personnes allergiques aux produits de la ruche.
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