2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Une vieille recette éprouvée pour la perte de poids et l'embellissement comprend le miel comme produit principal.
Pour obtenir un effet notable en perdant du poids, vous pouvez suivre le régime suivant suggéré par les naturopathes.
Pendant quatre semaines, effectuez un total de quatre jours de déchargement le même jour de la semaine. L'un des meilleurs jours pour cette entreprise est le samedi.
Pendant la journée de déchargement, votre nourriture ne doit être constituée que de quatre cuillères à soupe de miel pur. Vous pouvez les diluer avec de l'eau en quantité illimitée.
La seule condition que vous devez respecter est que le volume total d'aliments solides pour toute la journée soit de 4 cuillères à soupe de miel pur.
Les amateurs de boissons rafraîchissantes peuvent s'offrir une ou deux tasses de café et de thé pendant la journée.
Pendant les autres jours de la semaine pendant le régime d'un mois avec quatre jours de déchargement, il est nécessaire d'observer certaines restrictions afin d'obtenir l'effet souhaité. Une partie de la règle à suivre est de ne pas abuser du sel et du sucre.
Selon les guérisseurs naturels, cette méthode entraîne une perte de poids et une amélioration de l'état général de la peau, des cheveux et des ongles. En conséquence, dans un mois, votre corps devrait avoir équilibré son fond hormonal.
Si les autres jours vous buvez une tasse de thé aux feuilles d'ortie par jour ou mangez une salade d'ortie (1 à 2 poignées de jeunes feuilles d'ortie par semaine), l'effet augmentera certainement. En plus de la perte de poids, vous apprécierez l'amélioration globale de votre apparence.
Coup de tonnerre
Une alternative au régime précédent avec des jours de déchargement est le tonnerre aux herbes. Les racines de la plante entrent dans la composition de nombreux thés pour maigrir. Une cuillère à soupe de racines de plantes est inondée de 500 ml d'eau bouillante. La décoction est bouillie pendant encore 5 à 7 minutes. Filtrez et buvez une tasse de café trois fois par jour avant les repas. La décoction à base de plantes doit être évitée en cas de thrombophlébite.
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Les Avantages Des Jours De Déchargement Avec Du Riz
Le riz est unique par sa capacité à apprivoiser la sécrétion de l'estomac et par le fait qu'il ne contient pas de sel. Le déchargement du riz aidera à nettoyer les articulations à l'aide du potassium, contenu en grande quantité dans cette culture.
Les Aliments Qui Font Fondre Les Graisses
Oui, il existe vraiment des aliments qui non seulement combattent la graisse, mais aident également à la brûler. En fait, tout ce que nous mangeons accélère notre métabolisme. Il faut généralement 30 à 40 minutes avant que le corps commence à digérer ce qui est mangé.
Pour Les Avantages Des Jours De Déchargement Avec De L'eau Et Des Liquides
L'eau est un liquide extrêmement important et utile pour notre corps. Il est bon de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour, et en été au moins 2,5 litres d'eau par jour. Il s'agit d'eau propre, et non de la quantité totale de liquides par jour.
Produits Pour Les Jours De Déchargement
Un régime compliqué est comme un amant jaloux - il ne pardonne pas l'infidélité. Il suffit de revenir brièvement à votre ancien régime et le poids revient. De nombreux nutritionnistes recommandent de décharger les jours une ou deux fois par semaine - ils perdent du poids, le corps est nettoyé et la perte ne revient pas.
