Inconvénients Et Bienfaits Du Jeûne

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Vidéo: [CONFERENCE] Le jeûne : ses bienfaits, pourquoi et comment jeûner 2024, Septembre
Inconvénients Et Bienfaits Du Jeûne
Inconvénients Et Bienfaits Du Jeûne
Anonim

Pendant la famine, un certain nombre de changements graves se produisent dans le corps, ce qui peut entraîner des processus pathologiques graves et même la mort.

Mais tout comme les poisons peuvent servir de médicaments et les médicaments peuvent être des poisons, la famine dans certaines circonstances ne nuit pas, mais profite au corps.

La dite "La famine curative" en restreignant la nourriture, et parfois avec l'arrêt complet de l'alimentation, a un effet positif. Il aide à surmonter l'une ou l'autre maladie.

L'effet de la famine dans certaines maladies ainsi que la diffusion généralisée et souvent inappropriée d'informations sur cette méthode ont conduit au fait qu'elle a commencé à entrer dans la catégorie de l'automédication pratiquée par des personnes sans aucune formation médicale. Dans certains cas, la forte détérioration de la santé due à la famine a une issue fatale.

Que se passe-t-il dans le corps pendant la famine?

Dans le jeûne, dans lequel nous perdons de la nourriture, mais prenons toujours de l'eau, les processus se produisant dans le corps sont divisés en deux étapes (il y en a une troisième, qui se produit après 40 jours de jeûne, ce qui équivaut à la mort).

Dans le premier, immédiatement après l'arrêt de la prise alimentaire, commence une dégradation intensive des glucides et de ce qu'on appelle. dégradation déséquilibrée des protéines. En conséquence, la quantité de protéines dans le corps diminue. Cette période dure jusqu'à deux jours.

Au cours de la deuxième période conditionnellement différenciée, la fonte intensive des graisses commence. Il convient de noter ici que tant que tous les glucides ne sont pas brûlés dans le corps, il n'y a aucun moyen de commencer une consommation intensive de graisses.

Inconvénients et bienfaits du jeûne
Inconvénients et bienfaits du jeûne

En ce sens, les jours de déchargement que certaines personnes passent à ne manger que des pommes ou des carottes, par exemple, ne sont pas très efficaces en termes de véritable fonte des graisses. L'effet obtenu dans ce cas est une réduction du poids corporel, mais pas des réserves de graisse, car cela n'arrête pas de saturer le corps en glucides.

L'alimentation doit être faite très soigneusement, car après un long jeûne, le métabolisme change radicalement, ainsi que les fonctions des glandes du système digestif et du foie.

Une mauvaise nutrition après un jeûne prolongé peut tuer une personne.

Lors d'un jeûne prolongé, un certain nombre de processus extrêmement complexes ont lieu, dont beaucoup ne sont pas insignifiants pour le corps. De plus, le corps accumule des substances qui lui sont très nocives.

Notre conseil est de ne pas recourir au jeûne sans surveillance médicale.

Inconvénients et bienfaits du jeûne
Inconvénients et bienfaits du jeûne

Avantages

Le jeûne de guérison a un champ d'application très étroit. Il est acceptable dans certaines maladies du tractus gastro-intestinal, dans certains troubles mentaux qui se développent à la suite d'une intoxication des produits formés dans le corps d'un métabolisme altéré.

Le jeûne est également utile dans l'obésité. Cependant, cette méthode ne doit être utilisée que sur ordonnance d'un médecin.

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