De Délicieuses Idées Pour Le Déjeuner Des Enfants

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Cuisiner pour les enfants est un vrai défi. Ce n'est un secret pour personne que les petits sont encore plus capricieux que les majestés royales. Cela est dû au fait que les enfants ne réalisent pas à quoi sert la nourriture et pourquoi il est si important de bien manger. En plus de cela, la durée de leur déjeuner enlève leur temps de jeu. Cependant, aucun parent n'abandonne et essaie toujours encore et encore.

Ici, nous allons vous présenter quelques idées pour un déjeuner d'enfants, qui d'une part est utile et savoureux, et d'autre part attire l'attention de l'enfant.

Notre première offre est des sandwichs sains. En général, les mots sain et sandwich ne sont pas de grands amis, mais ici nous allons briser ce mythe. Prenez deux tranches de pain complet, ou celle que vous préférez pour votre enfant. Prenez du poisson fumé ou cuit au four à votre goût et couvrez la moitié inférieure des tranches.

Sur le dessus, mettez des légumes verts qui jouent le rôle de cheveux - cela peut être de la laitue, du brocoli cuit et plus encore. Faites les yeux de votre petit bonhomme avec des olives. Utilisez une tomate pour la bouche et un concombre pour le nez. Ça y est, le petit bonhomme n'attend plus qu'à être mangé et attirera sûrement l'attention de votre enfant. Et dans ces deux tranches, il y a tellement de calories et de vitamines nécessaires pour tous les jeux de l'après-midi.

Une autre option pour faire un déjeuner plus varié est avec des œufs. Les légumes jouent également un rôle majeur ici. Nous ne devons pas les ignorer lorsqu'il s'agit de faire pousser des organismes. Diverses formes de friture des œufs sont vendues sur le marché. Achetez-en quelques-unes avec des formes différentes et expérimentez. Vous pouvez faire deux œufs en forme de cœur, autour d'eux dans une assiette à réarranger avec les moules de fromage jaune et fromage. L'inconvénient ici est que les œufs sont frits.

Gâteau salé - c'est une option extrêmement populaire dans de nombreux pays d'Europe occidentale. Vous pouvez faire le dessus du gâteau à partir de crêpes, et si vous voulez qu'elles soient plus saturées de vitamines, vous pouvez ajouter un peu d'épinards au mélange lui-même. Pour la garniture, utilisez de la pâte de fromage à pâte molle et du poulet (cuit ou rôti), qui sont écrasés. Disposez les légumes - tomates, concombres ou tout ce que vous voulez. Pour la décoration - du fromage jaune râpé, encore des légumes ou des juliennes de poulet.

Enfin, nous vous proposons une idée de dessert. Ici, la plupart des enfants n'ont pas de problème de consommation, mais c'est quand même une idée différente et plus saine. Prenez une banane, écrasez-la, ajoutez quelques biscuits et faites des boules. Roulez-les dans des copeaux de noix de coco pendant qu'ils sont encore collants. Réfrigérer ensuite pour raffermir.

Sans aucun doute, le déjeuner est le repas le plus important de la journée. C'est pourquoi il est extrêmement important d'être riche en vitamines, protéines et calories pour se rassasier. Nos idées sont un peu plus insolites et les enfants aiment toujours le différent. Alors faites-nous confiance.