2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Pour rester jeune plus longtemps, vous devez manger principalement des légumes et des fruits frais, et remplacer les desserts par des fruits secs.
Petit déjeuner avec des flocons d'avoine trempés le soir dans de l'eau, dans laquelle ajouter des fruits secs et un peu de lait. Buvez régulièrement du thé à la rose musquée sans sucre pour en absorber toutes les vitamines.
Quelques cuillerées de flocons d'avoine par jour, une tomate, une orange, une tasse de thé et de yaourt, complétés par de la viande et des produits laitiers, ainsi qu'une salade, vous garantissent une apparence jeune et belle pendant longtemps.
Les produits qui ont un effet rajeunissant comprennent les myrtilles, le brocoli, la farine d'avoine, les oranges, la citrouille, le soja, les haricots, le saumon, les épinards, le thé noir et vert, les tomates, la dinde, les noix et le yogourt.
Tous ces produits doivent être consommés au moins quatre fois par semaine pour agir sur l'organisme. Un autre secret pour maintenir la jeunesse est de rire au moins cinq fois par jour.
Si vous avez déjà dépassé votre trentième anniversaire, vous devez boire chaque jour après le lever et avant d'aller au lit un élixir de jouvence, qui est préparé à partir de différents types d'herbes.
Mélangez deux cents grammes de camomille, cent grammes de millepertuis, cent grammes de bourgeons de bouleau et versez un demi-litre d'eau chaude. Après vingt minutes, filtrez. Boire un verre tous les soirs avec une cuillère à café de miel et un verre le matin à jeun, toujours avec du miel. Il se boit pendant un mois et se répète tous les quatre ans.
Peu importe à quel point votre visage est beau, vos mains trahiront votre véritable âge. D'une manière ou d'une autre, nous ne parvenons pas à capturer le moment où les os du poignet se détachent et la peau se ride.
Appliquez régulièrement une crème grasse sur la peau de vos mains pour la protéger des effets des intempéries et des différents détergents que vous utilisez dans le ménage. Vous pouvez lubrifier votre peau avec de l'huile d'olive et mettre des gants en coton pour dormir.
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