2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les acides gastriques ne sont pas dangereux, mais la sensation qu'ils provoquent n'est pas du tout agréable. Cependant, il existe plusieurs aliments qui peuvent nous sauver efficacement des brûlures d'estomac.
Aliments riches en calcium
Leur calcium a la capacité de réduire la sécrétion d'acides gastriques et donc les aliments riches en ce minéral aident efficacement à résoudre le problème. Ces aliments sont le lait, le brocoli, le chou frisé et d'autres produits laitiers tels que le fromage cottage.
Les aliments riches en calcium peuvent être combinés avec des aliments riches en potassium pour affecter plus rapidement les acides gastriques. Une combinaison similaire est le lait et le miel.
Poissons et autres fruits de mer
Les poissons, calmars, crevettes, moules et autres fruits de mer sont riches en acide taurine, qui manipule facilement les acides gastriques. Tout comme le calcium, la taurine aide à limiter les acides.
Fruits et légumes crus
Les fruits et légumes crus regorgent d'enzymes qui réduisent l'acidité de l'estomac. Les légumes doivent être consommés crus, car s'ils sont soumis à un traitement thermique, ils modifieront leur teneur en alcalins, ce qui gère les acides gastriques.
Produits à grains entiers
Des produits tels que le quinoa, l'amarante et le millet ont une teneur élevée en potassium, ce qui soulage l'acidité de l'estomac. Ces produits sont également riches en protéines, vitamines B, calcium et autres ingrédients utiles qui sont très importants pour les personnes qui souffrent souvent de brûlures d'estomac.
La pratique montre que les acides gastriques peuvent être traités avec succès avec du citron et du vinaigre. Le melon est également très utile pour éliminer la sensation désagréable.
Les principaux aliments qui causent ces problèmes sont les oranges, le café et le chocolat. L'alcool et les boissons gazeuses sont également un remède sûr contre les brûlures d'estomac.
Les personnes qui ont régulièrement de tels problèmes doivent changer complètement leur alimentation. Les produits acidifiants doivent être exclus de leur menu, et l'exercice et la réduction du stress doivent être une routine quotidienne.
Conseillé:
Les Aliments Qui Causent Des Brûlures D'estomac
Les acides sont caractérisés avec une sensation de brûlure dans l'estomac et l'œsophage. Pour se protéger de cette sensation désagréable, il faut connaître les aliments qui la provoquent et les éviter. Lorsque vous mangez de grandes portions d'aliments contenant des acides dans leur composition chimique, ces acides sont excrétés en grandes quantités qui ne peuvent pas être entièrement traités dans l'estomac et provoquent une sensation de brûlure désagréable.
Mangez Des Bananes Pour Les Brûlures D'estomac Et Les Maux D'estomac
Bananes ils sont souvent décrits comme la nourriture idéale. Ils sont exempts de matières grasses, de cholestérol ou de sodium, mais regorgent de fibres, de vitamine C, de vitamine B6, d'acide folique, de potassium et de glucides complexes.
Se Débarrasser Des Brûlures D'estomac Et Du Reflux Acide Rapidement Et Efficacement
C'est arrivé à tout le monde acides . Il s'agit d'une sensation de brûlure désagréable qui commence à partir du sphincter inférieur de l'œsophage dans l'estomac. Ces problèmes peuvent survenir avec un estomac plein (suralimentation), de l'exercice (soulever des poids), de la pression.
Les Petites Astuces Culinaires Qui Sauvent Chaque Femme Au Foyer
Chaque bonne femme au foyer a des petits secrets et astuces qui l'aident à être une magicienne dans la cuisine. Cuisinez avec une balançoire et utilisez ces astuces pour faire de la cuisine une passion, pas une routine. Voici nos petites astuces.
Ils Nous Sauvent Les OGM Des Labels Indigènes
Les OGM ou organismes dits génétiquement modifiés sont des organismes dont les gènes ont été intentionnellement modifiés par l'homme. La plupart des produits alimentaires proposés sur le marché en Bulgarie contiennent en fait des OGM. Cependant, cela n'est pas du tout marqué sur leur emballage, écrit Reporter.
