2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Avec la prononciation même du mot chocolat, nous voulons immédiatement trouver un morceau de chocolat. Il réveille immédiatement nos papilles. C'est l'un des aliments les plus appréciés des petits et des grands, mais souvent après avoir mangé une barre de chocolat, on se sent coupable. Cela est dû à la plupart des calories qu'il contient.
Bien sûr, il y a des gens qui ne sont pas du tout enthousiastes à l'idée de prendre des calories de un bon morceau de chocolat.
En même temps, si vous regardez en détail sa composition, on remarquera qu'en plus de ces calories mal-aimées, il regorge de de nombreux bienfaits pour la santé nous.
Non tous les chocolats répondre à cette caractéristique, certains chocolats noirs contiennent beaucoup de sucre et de graisse.
Bon chocolat noir est ce chocolat, qui contient 70% et plus de cacao, est également un critère pour un bon chocolat et son prix plus élevé, principalement en raison de la quantité élevée de cacao.
Véritable chocolat noir contient de puissants antioxydants appelés théobromines, protéines, flavonols, polyphénols.
Bien sûr, les antioxydants proviennent des fruits et légumes, mais un peu de chocolat noir de haute qualité ne nous ferait aucun mal. De plus, il est capable de nous donner un peu de meilleure humeur et nous calmera.
Le chocolat noir aide les vaisseaux sanguins à se dilater et contribue ainsi à réduire la pression artérielle, améliore la circulation sanguine et donc le cœur fonctionne mieux. Il aide également à réduire la formation de plaquettes dans le sang et réduit également les symptômes de la dépression.
Le chocolat noir réduit la résistance à l'insuline, aidant ainsi les cellules à mieux utiliser l'insuline chez l'homme.
Boîte de chocolat noir à consommer de diverses manières - dans les desserts, pâtisseries, glaces.
Lorsqu'un régime est utilisé, principalement pour perdre du poids, il arrive souvent "d'attaque" pour les sucreries et juste ce chocolat est le bon choix. Un morceau de chocolat noir atténuera la sensation de faim pour les bonbons.
Le chocolat avec un pourcentage élevé de cacao est nutritif, contient des éléments et minéraux importants tels que le fer, le magnésium, le zinc, le sélénium et autres.
Malgré toutes les qualités positives énumérées en faveur de ce dessert sucré irrésistible, c'est un aliment riche en calories et doit être consommé avec modération.
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