2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Selon les statistiques l'oignon rouge est l'oignon le moins utilisé, mais ce type d'oignon offre un large éventail de bienfaits pour la santé. La première chose que vous devez savoir est que ce type d'oignon est toujours consommé cru. La chaleur pendant la cuisson détruit ses propriétés.
Voici sept bonnes raisons de manger des oignons rouges pour améliorer votre santé.
1. Empêche le développement du cancer
Les oignons sont riches en composés soufrés qui protègent le corps du développement de tumeurs et de divers types de cancer. Ces composés tuent également les bactéries qui attaquent votre système urinaire.
2. Un excellent remède contre le diabète
Photo: Lilia Tsacheva / Lipodve
Les oignons crus, en particulier les oignons rouges, stimulent la production d'insuline. Par conséquent, si vous souffrez de diabète ou d'hyperglycémie, mangez plus d'oignons rouges.
3. Élimine la constipation
Les oignons rouges sont riches en fibres et résistent donc très bien à la constipation. Ses fibres déplacent les toxines des intestins.
4. Maux de gorge
L'oignon rouge est un puissant antibiotique naturel. Son jus est généralement utilisé pour traiter les infections et les maux de gorge et conduit à des résultats étonnamment rapides. Mélangez 1 cuillère à soupe de jus d'oignon rouge avec 1 cuillère à soupe de miel naturel pur et mangez une fois par jour pour prévenir le rhume, la grippe, les infections et les virus. Si vous êtes déjà malade, il est recommandé de boire 1 cuillère à café de ce mélange 4 à 5 fois par jour jusqu'à guérison.
5. Saignement nasal
Si votre nez saigne souvent, les oignons rouges peuvent être une solution à ce problème. Respirez l'odeur d'un demi-oignon - fraîchement haché. Beaucoup de gens disent que cela arrête le saignement.
6. Protégez et renforcez votre cœur
Les oignons, en particulier les oignons rouges, protègent le cœur des maladies coronariennes et régulent la pression artérielle. Il suffit de l'ajouter aux salades et aux plats.
7. Normalise le cholestérol
Les oignons verts équilibrent le taux de cholestérol et abaissent le cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
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