2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La lentille était connu des anciens Égyptiens. Il était cultivé par les habitants du sud de l'Europe, de l'Asie et dans certaines parties de la Russie, ils fabriquaient de la pâte à pain à partir de lentilles.
Les lentilles ont la propriété unique de ne pas accumuler de nitrates, de radionucléides et de toxines, ce qui rend écologiquement propre tous les plats aux lentilles, préparés avec une grande envie de nourrir vos proches avec quelque chose d'utile.
Les lentilles contiennent de nombreuses substances utiles, dont l'acide folique et le fer. La lentille contient du bêta-carotène, de la thiamine, de la riboflavine, du tocophérol, du calcium, du magnésium, de la vitamine PP.
La lentille est riche en cuivre, zinc, chrome, iode, sodium, phosphore.
Pourquoi les lentilles sont utiles dans la dépression d'automne
La lentille est bonne pour le système nerveux. Il convient très bien à la période de dépression automnale car il provoque une sensation d'apaisement.
Cela est dû à substances utiles dans la lentille. Ainsi, il joue le rôle d'un antidépresseur naturel. À cet égard, il est beaucoup plus utile que les bonbons et l'alcool.
La lentille n'apporte au corps que des bienfaits et renforce l'immunité. Les lentilles sont recommandées pour de nombreuses maladies. Il est utile dans les maladies du système cardiovasculaire.
L'objectif est recommandé et les diabétiques car il normalise les niveaux de sucre dans le sang. La lentille est également utile pour les personnes qui souffrent d'une maladie rénale.
Les lentilles sont un produit précieux pour les personnes souffrant de maux d'estomac. Il vous fera oublier les brûlures d'estomac et la douleur. Les lentilles sont un excellent remède contre la gastrite, la colite et les ulcères.
Les lentilles contiennent 25 g de protéines pour 100 g de produit et 54 g de glucides complexes. Il rassasie et pendant longtemps, vous n'aurez pas besoin de repas supplémentaires avant le repas principal.
Les lentilles vertes conviennent aux salades et aux plats de viande. Les lentilles rouges sont feuilletées et sont utilisées dans les soupes et les purées parce qu'elles bout.
La lentille béluga noire est petite, ressemblant au caviar noir. Il convient aux salades.
Conseillé:
Avantages Et Propriétés De La Lentille
Les lentilles sont l'un des aliments les plus courants. Il a de nombreux avantages pour votre corps. Représente de petits grains qui poussent en gousses. On distingue plusieurs types - lentilles rouges, brunes, noires et vertes. Il contient de grandes quantités de protéines et de fibres, c'est pourquoi il présente de nombreux avantages pour le corps humain.
Champignon Au Parfum D'automne : Parfum D'automne
L'odeur d'automne est un membre de la famille des Tricholomataceae (champignons d'automne). En Bulgarie, il est également connu sous les noms Un casse-noix ordinaire , Sivouchka et Alouette . Si vous êtes dans un autre pays et que vous devez mentionner quelque chose à propos de ce champignon, il est bon de savoir qu'en anglais il s'appelle Clouded agaric, en allemand - Nebelkappe, et en russe c'est Govorushka seraya.
Comment Cuisiner Une Délicieuse Lentille ?
Les lentilles sont un plat traditionnel de la cuisine bulgare. Le ragoût de cette légumineuse est régulièrement présent à chaque table. C'est un plat préféré des petits comme des grands, en plus il est extrêmement nutritif et très utile. Il est riche en protéines végétales, une énorme quantité de magnésium et d'acide folique.
Lentille Noire Beluga - Belle Et Super Utile
La lentille noire est un représentant intéressant des légumineuses. Cependant, il porte le nom des œufs de poisson les plus chers en raison de son apparence exquise. Pour les végétariens, c'est une magie des saveurs. Contrairement à d'autres types de lentilles, celle-ci conserve sa forme délicate même pendant et après la cuisson, ce qui la rend à nouveau très similaire en apparence au caviar noir.
Pourquoi La Lentille Est-elle Utile Et Comment Perdre Du Poids Avec ?
Les lentilles sont riches en protéines. On estime qu'une portion contient la même quantité de protéines qu'une portion de viande. Les glucides complexes, les sels minéraux et les fibres végétales des lentilles la rendent extrêmement utile pour notre santé.
