2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Voici une liste complète d'inspirations pour des collations saines, savoureuses et rapides dont vous pouvez vous rassasier entre les repas principaux !
1. Une tasse de thé vert au citron;
2. Smoothie aux superaliments;
3. Tomates cerises;
4. Bâtonnets de céleri au houmous;
5. Tranches de pomme;
6. Noix;
7. Courgettes tranchées avec salsa;
8. Cerises douces;
9. Ragoût d'edamame;
10. Mélanger les noix;
11. Raisins frais;
12. Amandes trempées;
13. Banane tranchée au beurre de cacahuètes;
14. Brocoli et chou-fleur cuit à la vapeur, avec collation aux haricots;
15. Carottes, céleri, concombres, tomates;
16. Fraises fraîches;
17. Mandarines / oranges;
18. Poivrons tranchés avec houmous;
19. Bleuets frais;
20. Avocat frais;
21. Chips de cala au four;
22. Mangue fraîche;
23. Dates;
24. Purée de pomme fraîche;
25. Glace crue à la banane;
26. Bâtonnets de fruits;
27. Canneberges;
28. Tortilla complète;
29. Noix de cajou;
30. Un verre de lait de noix;
31. Olives aux tomates cerises;
32. Glace banane au chocolat noir;
33. Brochettes de fruits saupoudrées de cannelle;
34. Pastèque en tranches;
35. Salade de fruits;
36. Croustilles de courgettes au four avec salsa fraîche;
37. Barres protéinées brutes;
38. Patates douces au four;
39. Chocolat noir;
40. Baies;
41. Fruits secs;
42. Arachides;
43. Pamplemousse;
44. Raisins secs;
45. Pistaches;
46. Abricots;
47. Gruau aux fruits frais;
48. Smoothie aux fruits;
49. Bâtonnets de légumes au guacamole;
50. Olives et cornichons;
51. eggsufs durs;
52. Avocat au fromage cottage;
53. Pêches;
54. Tranches de mangue fraîches;
55. Morceaux d'ananas frais;
56. Une poignée de graines de citrouille;
57. Carottes avec trempette à l'avocat;
58. Barres protéinées au quinoa;
59. Champignons marinés;
60. Bol de bérites mélangées;
61. Noix grillées décortiquées;
62. Pain complet au pesto;
63. Salade de thon;
64. Tomates tranchées avec feta;
65. Yaourt grec aux bleuets;
66. Rondelles d'oignons rouges rôtis;
67. Salade du jardin;
68. Craquelins à faible teneur en glucides;
69. Graines de tournesol;
70. Riz;
71. Pois chiches rôtis à la cannelle;
72. Lait d'amandes;
73. Craquelins au miel et tahini au sésame;
74. Melon tranché;
75. Nectarines.
Et bien d'autres - tout produit frais qui n'est pas emballé, mis en conserve sous une forme ou une autre, peut vous servir un repas savoureux et sain.
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