2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La restauration rapide est définie comme un aliment qui améliore l'humeur. Il est riche en graisses saturées, dont l'apport à long terme augmente le risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Des études montrent également que dans certains cas, les graisses saturées augmentent le risque de cancer.
La restauration rapide et les aliments malsains causent des dommages à long terme à notre santé. Les hamburgers regorgent d'acides aminés qui favorisent la libération de l'hormone du bonheur - la sérotonine.
Au moment de manger, cela nous rend heureux. À en juger par les dommages que cet aliment peut causer à notre organisme, il vaut mieux toutefois renoncer à ce bref moment de bonheur.
La viande rouge que l'on met dans Fast food, regorge de graisses saturées, qui sont extrêmement malsaines pour notre corps.
De plus, les hamburgers sont pleins de sel. Leur consommation provoque une rétention d'eau, on se sent gonflé et le cœur ralentit. Cela augmente à son tour la pression artérielle.
Selon une étude menée en 2012, la consommation d'un seul hamburger augmente les dommages aux artères. La consommation fréquente de fast-food entraîne une accumulation rapide de graisses insaturées dans l'organisme, ce qui entraîne une augmentation du mauvais cholestérol.
La restauration rapide entraîne également une prise de poids rapide. Cet aliment est extrêmement calorique. Une utilisation prolongée peut conduire à l'obésité, qui est une condition préalable au développement de toute autre maladie.
Entre autres choses, la restauration rapide contient une énorme quantité de glucides. Ils sont rapidement absorbés par l'organisme et provoquent une élévation de la glycémie. À long terme, cela peut conduire au développement du diabète de type 2.
Le seul avantage des fast-foods est probablement celui des os et des muscles. La viande rouge est riche en fer, vitamine B12 et zinc, ce qui renforce le système immunitaire. De plus, il fournit de l'énergie instantanée, grâce à la protéine qu'il contient.
Mais lorsque cette viande est combinée avec du pain, des frites et d'autres substances, ces avantages sont loin derrière, contrebalancés par les nombreux dommages causés par la restauration rapide.
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