2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Un habitant sur trois de notre planète est en surpoids. Selon de nombreuses études de scientifiques du monde, la raison en est consommation excessive de sucre. Ce produit sucré est aussi addictif que l'alcool et les drogues. La poudre blanche est un provocateur de nombreuses maladies liées aux processus métaboliques.
Aujourd'hui, le sucre naturel est remplacé par le sucre industriel, avec toutes ses impuretés et additifs. C'est un médicament non réglementé et incontrôlable. Sucre raffiné - le disaccharide le plus simple, qui est divisé en monosaccharides à l'intérieur de nous. Le glucose pénètre immédiatement dans la circulation sanguine, augmentant le taux de sucre. Le corps réagit automatiquement en libérant de l'insuline du pancréas, une substance qui aide le glucose à briser la barrière cellulaire en entrant dans les cellules et en la transformant en énergie.
Voilà pourquoi le doux est considérée comme une énergie rapide. Le sucre donne une poussée instantanée de force, l'insuline libère d'abord du sucre, mais ensuite son niveau dans le sang chute brusquement. En l'absence de sucre, le corps essaie de se protéger en reprenant le stress. Par conséquent, très peu de temps après avoir consommé de la confiture, il y a une sensation de faim et un désir de manger autre chose.
Paradoxe: vous mangez du sucre, et l'énergie commence à baisser fortement
Une nouvelle portion de confiture - une nouvelle libération d'insuline, abaissant à nouveau le glucose et ainsi de suite dans un cercle vicieux, il est donc difficile d'avoir assez de confiture. À un moment donné, une personne ne fait pas face à ce cycle, la résistance à l'insuline augmente, le diabète survient. De nombreuses personnes ne remarquent pas les changements dans le corps et vivent dans un état prédiabétique, ce qui augmente le risque de cancer. Dans certains cas du sucre peut tomber au niveau le plus bas, entraînant une glycémie.
La réaction du sucre provoque certains processus dans le cerveau. Le produit sucré change de conscience: des processus chimiques se déclenchent, provoquant un état d'irritation.
Les glucides en excès, le glucose, le fructose sont transformés en graisse. Un hamburger épais est beaucoup plus sûr que la confiture et le soda. Les produits sans gras sont remplacés par du sucre. L'hormone insuline provoque la croissance du tissu adipeux et réduit le métabolisme. Excès de sucre dans le corps détermine différents niveaux de métabolisme, qui accumule les graisses. Surtout ceux qui se déposent autour des organes internes - la graisse viscérale, qui entraîne diverses maladies métaboliques pouvant être mortelles.
Qu'est-ce qu'un sucre dangereux ?
Contribue aux modifications de la glycémie, ce qui entraîne des sautes d'humeur et des maux de tête fréquents;
Conduit à une violation du système immunitaire, car il provoque la croissance de champignons et de bactéries en violation de l'équilibre, avec lesquels le système immunitaire s'affaiblit 17 fois;
Une consommation excessive de sucre conduit à l'obésité, diabète et maladies cardiovasculaires;
Le sucre industriel est toxique car il extrait des vitamines et des minéraux précieux du corps pour sa propre digestion, épuisant le corps;
Le produit transformé, consommé quotidiennement en grande quantité, contribue à augmenter l'acidité dans l'estomac. De plus en plus de minéraux sont nécessaires pour rétablir l'équilibre. Dans le même temps, beaucoup de calcium est expulsé des dents et des os, ce qui entraîne leur destruction et un affaiblissement du corps;
Il provoque l'usure de tous les organes du corps, à commencer par le foie. Il se dilate avec le temps et, atteignant une certaine limite, libère l'excès de glycogène dans le sang sous forme d'acides gras. Ils se déposent dans différentes parties du corps: sur le ventre, les cuisses, les fesses, le dos. Après avoir rempli les parties moins actives du corps, les acides gras remplissent le cœur, les reins, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle;
L'un des plus clairs nuit à notre corps en consommant du sucre accélère le processus de vieillissement parce que manger très sucré a un effet négatif sur la peau. Combinées dans le sang avec des protéines, les molécules de sucre provoquent un état au cours duquel l'élasticité des tissus corporels est affaiblie;
Trop manger avec du sucre provoque les mêmes maladies chroniques que l'alcoolisme et le tabagisme. De la même manière, les centres de plaisir dans le cerveau sont touchés, ce qui incite la personne à prendre une nouvelle dose.
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