2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Nous présentons à votre attention ces 10 boissons avant de vous coucher qui peuvent vous aider à brûler la graisse du ventre. Ces boissons maison peuvent vous aider à vous débarrasser de l'excès de graisse abdominale et, surtout, elles fonctionneront pendant que vous dormez !
1. Boisson au concombre et au gingembre
Cette boisson rafraîchissante avant le coucher vous aidera à brûler les graisses pendant votre sommeil.
Des produits:
• 1 concombre
• un petit bouquet de persil ou de coriandre
• 1 citron
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
• 1 cuillère à soupe de jus d'aloe vera
• ½ verre d'eau
Mélangez les ingrédients dans votre mixeur et buvez avant de vous coucher. Vous pouvez consommer cette boisson tous les soirs pendant une période d'un mois, après quoi vous pouvez faire une pause de 7 jours. Si nécessaire, vous pouvez continuer pendant un mois supplémentaire.
2. Boisson au concombre et au citron vert
Super rafraîchissante, cette boisson est parfaite pour les chaudes nuits d'été.
Des produits:
• 1 citron vert
• 2 concombres
• 1 grosse orange
• Miel, à gouter)
• menthe (au goût)
• un litre d'eau gazeuse
Mettez un concombre dans un mixeur et coupez l'autre en cercles. Pressez le jus de l'orange et du citron vert. Mélangez les concombres, le jus d'agrumes et le miel dans un grand pichet et remuez. Ajouter de l'eau gazeuse et décorer de feuilles de menthe fraîche.
3. Boisson à la poire et à la sauge
Cela peut sembler une combinaison étrange, mais la boisson à la poire et à la sauge fait des merveilles avec la graisse du ventre.
Des produits:
• 10 feuilles de sauge fraîche
• 1 citron vert
• 250 ml de jus de poire
• 250 ml d'eau gazeuse
• 1 poire
• glace
Coupez le citron vert en tranches et la poire en cubes. Mettez-les dans un pichet et ajoutez les feuilles de sauge que vous aurez préalablement pilées au mortier pour libérer leurs arômes. Écrasez la glace avec un robot culinaire ou un hachoir et ajoutez-la avec du jus de poire et de l'eau gazeuse au citron vert, à la sauge et à la poire. Remuer, servir dans un verre et profiter du goût rafraîchissant.
4. Boisson au pamplemousse et à la cannelle
Du jus de pamplemousse et du sirop de cannelle sont mélangés à de l'anis et de la menthe pour cette boisson du soir. Cependant, nous avons besoin d'un peu plus de temps pour préparer le sirop de cannelle sur la cuisinière, il ne convient donc pas aux jours où nous nous sentons fatigués et que nous voulons juste nous coucher. Mais vous pouvez préparer du sirop de cannelle à l'avance et l'ajouter aux autres ingrédients juste avant le coucher.
Des produits:
• 500 ml de jus de pamplemousse
• 500 ml d'eau gazeuse
• 1 verre d'eau de table
• 2 bâtons de cannelle
• Graines d'anis
• feuilles de menthe
• glace
• sucre au goût
Mettez le sucre, un verre d'eau de table et les bâtons de cannelle dans un récipient approprié et faites chauffer sur le feu. Laisser mijoter pendant cinq à dix minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le sucre soit complètement fondu. Laissez refroidir le sirop, puis mélangez-le dans un pichet avec du jus de pamplemousse et de l'eau gazeuse. Ajouter de la glace et décorer de feuilles de menthe et de graines d'anis.
5. Boisson au citron et à la menthe
Cette délicieuse boisson aux agrumes et à la menthe est préparée rapidement et vous aidera à éliminer les kilos en trop de votre corps pendant votre sommeil.
Des produits:
• 5 citrons
• 1 litre d'eau gazeuse
• menthe
• glace
Pressez le jus des 4 citrons et coupez le dernier citron en rondelles. Mélangez le jus de citron, la glace et l'eau gazeuse dans un pichet et décorez avec les tranches de citron et les feuilles de menthe.
6. Boisson indienne citron vert et gingembre
Cette boisson au gingembre, citron vert et eau gazéifiée vous emmènera avec son goût exotique en Inde, pour une petite balade avant de vous coucher.
Des produits:
• 4 pièces. chaux
• gingembre râpé au goût
• menthe
• 1 litre d'eau gazeuse
• ½ verre d'eau du robinet
• glace
• sucre au goût
Pressez le jus de citron vert. Mélanger le sucre et l'eau du robinet dans un récipient adapté et chauffer sur la plaque de cuisson jusqu'à ce que le sucre soit fondu. Ajouter le gingembre râpé au sirop et laisser mijoter sur le feu quelques minutes de plus. Retirer du feu et laisser refroidir le sirop, puis ajouter le jus de citron vert, l'eau gazeuse et les glaçons. Garnir de feuilles de menthe et d'une tranche de citron vert.
7. Cidre de pomme sans alcool
Cette boisson rapide et facile est une délicieuse combinaison de pommes sucrées, de jus de citron et de glace.
Des produits:
• 1 litre de jus de pomme
• feuilles de menthe
• 100 ml de jus de citron
• 1 citron
• glace
Le citron est coupé en fines tranches. Mélangez le jus de citron et le jus de pomme dans un pichet et ajoutez les tranches de citron, les feuilles de menthe et la glace.
8. Boisson au concombre, au citron et au poivre
Le poivre peut sembler un ajout étrange, mais il fonctionne vraiment très bien avec les autres ingrédients de cette boisson brûle-graisse unique au coucher. Les ingrédients doivent être laissés pendant une heure avant de mélanger, vous devez donc préparer cette boisson un peu plus tôt.
Des produits
• 1 litre d'eau gazeuse
• sucre au goût
• 3 concombres
• 1 gros poivron - de la couleur de votre choix
• 1 citron vert
• 3 citrons
• feuilles de menthe ou d'estragon
• glace
Couper les poivrons et les deux concombres en fines lanières. Saupoudrer de sucre et laisser reposer une heure. Coupez le concombre restant et un citron. Râper le zeste du citron vert et presser son jus. Prenez les deux autres citrons et pressez-les. Mettez les feuilles de menthe ou d'estragon dans le pichet. Ajouter le zeste de citron vert et les tranches de citron, de concombre et de poivron. Versez les jus de citron et de citron vert et ajoutez l'eau gazeuse. Écrasez la glace, ajoutez-la dans le pichet et servez.
9. Boisson à l'ananas et au citron
Cette boisson rafraîchissante contient des morceaux d'ananas et est à nouveau consommée en cocktail léger et frais avant de se coucher. Pour le faire, vous devez préparer le sirop à l'avance sur la cuisinière, il est donc préférable de le faire plus tôt dans la journée et de conserver la boisson au réfrigérateur avant consommation.
Des produits:
• 1 litre d'eau gazeuse
• 1 citron
• 1 boîte d'ananas avec des morceaux de fruits
• feuilles de menthe
Versez l'eau gazeuse dans un récipient approprié et faites-la chauffer sur la cuisinière jusqu'à ébullition, puis ajoutez le sucre. Remuer jusqu'à ce que le sucre soit fondu. Râper le zeste du citron et presser son jus, les ajouter au sirop. Retirer du feu.
Passer le sirop au tamis et le transférer dans un pichet. Coupez les morceaux d'ananas et ajoutez-les à la boisson. Laisser refroidir à température ambiante et conserver au réfrigérateur avant consommation.
10. Boisson de fraises et d'herbes
Cette boisson estivale est une combinaison magique avec le goût de fraises, menthe, estragon et citron.
Des produits
• ½ citron
• ½ citron vert
• menthe et estragon
• une poignée de fraises
• 1 litre d'eau gazeuse
• 100 ml d'eau
• glace
Pressez le jus de citron et de lime. Versez le jus d'agrumes et le zeste dans un pichet. Coupez les fraises en deux, ajoutez-les avec les herbes dans le bol.
Faites chauffer 100 ml d'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans bouillir. Ajouter l'eau chaude dans la carafe et laisser mijoter les ingrédients pour en extraire leur goût. Retirez les écorces d'agrumes une fois la boisson refroidie à température ambiante. Ajouter de l'eau gazeuse et de la glace. Servir et hériter.
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