Les Meilleurs Aliments Et Remèdes Contre La Coagulation Du Sang

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Les problèmes de sang sont quelque chose de très grave. Si vous commencez plus tard à avoir des problèmes avec vos vaisseaux sanguins et vos caillots sanguins, vous pouvez vous retrouver avec des problèmes de santé très graves, y compris un accident vasculaire cérébral. En général, le sang est influencé par tout notre mode de vie, les plus importants étant la mobilité et l'alimentation. Il y a une bonne nouvelle: avec l'aide d'aliments et d'outils spéciaux, vous pouvez améliorer et réduire la coagulation du sang et prévenir la thrombose.

Le sang épais est un phénomène très dangereux. Le risque de thrombose augmente, la probabilité de varices est élevée. Le travail des vaisseaux sanguins est difficile et les caillots sanguins peuvent bloquer les petits vaisseaux, ralentir l'apport d'oxygène à divers organes et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral. Par conséquent, si vous soupçonnez ou savez que vous avez sang visqueux, vous devez d'abord consulter votre médecin. Et puis - revoir votre alimentation. Et l'allumer aliments qui aident à fluidifier le sang.

Anticoagulants alimentaires comprennent des aliments riches en acide salicylique, en acides gras oméga-3, en iode et en vitamine E.

L'eau

Nous sommes à 90 % d'eau et le sang a besoin d'un équilibre hydrique normal dans notre corps. Par conséquent, dès les premiers signes de varices et d'autres problèmes sanguins, vous devriez vous demander si vous buvez suffisamment d'eau. 2-2. 5 litres par jour est l'apport moyen, si votre poids est suffisamment élevé, vous aurez peut-être besoin de 3 litres. Dans tous les cas, le corps a besoin de beaucoup de liquides et le médecin déterminera plus précisément la norme individuelle.

Framboises

Les framboises contiennent la même substance que l'aspirine, qui est souvent bue pour réduire la viscosité du sang. Mais l'aspirine a des effets secondaires, elle affecte négativement l'estomac et les muqueuses, et pas les framboises. Alors mangez des framboises fraîches, de la confiture de framboises. La médecine populaire recommande également une décoction de feuilles de framboise et de cassis.

L'huile de lin

Il contient beaucoup d'acides gras polyinsaturés nécessaires aux vaisseaux sanguins, ainsi que de la vitamine E. Il a la capacité de restaurer l'élasticité des vaisseaux sanguins.

Les poissons gras

Une source de graisses saines et un combattant contre les plaques d'athérosclérose.

Ail

Un puissant antioxydant, anti-inflammatoire, favorise la résorption des caillots sanguins. Il est recommandé d'utiliser frais ou légèrement séché à l'air frais.

Algue

Les aliments contenant de l'iode sont très bons pour le sang. Ils réduire la viscosité du sang et augmenter le tonus vasculaire. Ainsi, tous les fruits de mer sont un candidat majeur pour la masse de personnes au sang épais.

Tomates

Le lycopène qu'ils contiennent aide à normaliser le taux de cholestérol. Et la routine renforce les parois des vaisseaux sanguins.

Pomme paradis

Il contient de nombreux antioxydants et, en raison de la présence de flavonoïdes, dilue le sang, empêche la formation de caillots sanguins, renforce les vaisseaux sanguins et normalise le taux de cholestérol sanguin.

chou rouge

En général, tout chou est utile, y compris la choucroute, mais le chou rouge contient beaucoup de potassium, ce qui est très utile pour les vaisseaux sanguins, les vitamines C et B. Par conséquent, le chou stimule le métabolisme, améliore la qualité du sang et prévient les caillots sanguins.

Mon chéri

Il a un très bon effet sur le sang, y compris sa dilution. Il empêche la formation de caillots sanguins.

Les agrumes

Ils contiennent de la vitamine C et beaucoup d'eau. Le citron est spécial bon pour diluer le sang. Donc, le thé avec du citron et une cuillerée de miel est une excellente idée.

Blé germé

Un excellent anticoagulantsi vous mangez au moins 1 cuillère à soupe. pour un jour. Il est bon de l'ajouter aux salades et de saupoudrer d'huile de lin.

Gingembre, cannelle, curcuma

L'écorce et les racines contiennent des coumarines. Ces composés diluent le sang et empêchent la formation de caillots. La curcumine contient également des plantes telles que la racine de raifort, le céleri, la luzerne et autres.

Herbes

De nombreuses plantes contiennent des substances qui aident à fluidifier le sang. Tels sont l'écorce de saule (c'est une aspirine naturelle), les racines d'angélique et de réglisse, le jus d'aloe vera et le kalanchoe médicinal, la teinture de marron d'Inde, les feuilles et les fruits d'aubépine, les cônes de houblon, les feuilles et l'écorce de noisette, les feuilles de sauge, etc.

D'autres repas

Les salicylates, qui sont de l'aspirine naturelle, se trouvent dans de nombreux aliments tels que: fraises, groseilles à maquereau, bleuets, cerises, concombres, poivrons rouges, piments forts, betteraves, oignons, pommes, pruneaux, groseilles blanches et rouges, raisins noirs, vins rouges secs, etc. Les sources d'acides gras oméga-3 et de vitamine E sont l'huile d'olive, le poisson et les fruits de mer, les noix et les graines. Les algues sont riches en iode.

Médicaments

Le médicament le plus célèbre et le plus abordable qui aide à fluidifier le sang est l'aspirine bien connue. Bien sûr, il existe de nombreux médicaments ayant des effets similaires, mais leur utilisation est mieux prescrite et supervisée par un médecin.

Vous devez savoir que les médicaments prescrits par votre médecin ne doivent pas être remplacés par des aliments et des herbes, au moins jusqu'à ce que vous consultiez votre médecin. Il est également dangereux de combiner l'utilisation d'anticoagulants et l'utilisation d'un trop grand nombre d'aliments ayant un effet similaire.