Goût De La Cuisine Indienne : Menthe Lyutenitsa

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Vidéo: Cuisine Indienne - Sauce Yaourt et Menthe 2024, Septembre
Goût De La Cuisine Indienne : Menthe Lyutenitsa
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Anonim

Menthe lyutenitsa est un plat indien classique qui peut être préparé instantanément ou préparé plus tôt et conservé au réfrigérateur. Il existe de nombreuses variantes de la recette, mais les ingrédients principaux sont la menthe, la coriandre et le jus de citron. Cette lyutenitsa épicée peut être utilisée dans divers types de plats, ajoutant une saveur unique et complexe.

La lyutenitsa verte fait partie intégrante de l'alimentation locale en Inde car la menthe a un effet bénéfique sur le système digestif.

La recette de la menthe lyutenitsa consiste généralement à ajouter de la menthe, de la coriandre, des piments et du jus de citron dans un mélangeur et à transformer jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Dans la cuisine indienne, la pâte ou le vinaigre de tamarin est remplacé par du jus de citron. L'un des éléments clés pour créer la menthe lyutenitsa est la fraîcheur des ingrédients et l'équilibre entre le sucré, le salé et l'acide.

La menthe est souvent servie avec du porc, mais la menthe poivrée peut être ajoutée à une variété d'aliments. En plus du porc, il sert également d'épice pour d'autres viandes comme le poulet ou le bœuf. Vous pouvez ajouter un élément épicé à la cuisine végétarienne grâce à ce snack. La menthe poivrée est parfois servie uniquement avec des pains indiens frits et cuits au four tels que le paratha et le naan.

De nombreux plats indiens se terminent souvent par des produits ou un mélange d'ingrédients qui soulagent le système digestif. Ceux-ci incluent les feuilles farcies populaires connues sous le nom de paan. La menthe contient des produits chimiques qui agissent comme agents anti-inflammatoires et analgésiques.

Menthe lyutenitsa
Menthe lyutenitsa

La recette de base de la menthe lyutenitsa peut être facilement modifiée et créer un large éventail d'espèces pouvant être utilisées pour toutes les occasions. La recette de base elle-même peut être adoucie avec moins de menthe, elle peut donc être utilisée pour le poisson blanc. Le piquant peut être augmenté avec des piments forts à utiliser pour le bœuf. Avec l'ajout de plus de jus de citron ou de vinaigre peut être utilisé pour faire mariner la viande. Des épices telles que la coriandre ou le cumin peuvent également être ajoutées.

Il existe de nombreux types de lyutenitsa dans la cuisine indienne, appelés chutney. Des fruits tels que la mangue et la poire peuvent également être utilisés pour les préparer. Il existe des luténiques à base de plantes fabriqués à partir d'ingrédients comme la coriandre. Les variantes de ce type de sauce complémentaire sont aussi variées que la cuisine indienne elle-même.

Les steaks d'agneau rôtis sont souvent servis avec de la lyutenitsa à la menthe ou de la gelée.

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