2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Compte tenu de la qualité des produits alimentaires proposés sur le marché pour les adultes, on peut imaginer à quel point les aliments pour bébés sont bons. Et il n'y a pas de meilleur aliment pour votre bébé que fait maison et fait avec beaucoup d'amour.
Lorsque vous décidez de faire des purées maison pour votre bébé, gardez à l'esprit qu'il est bon d'introduire de nouveaux fruits et légumes dans l'alimentation de bébé, 2 à 3 fois par mois. Cela diversifiera progressivement les habitudes gustatives du bébé.
Si au début il n'aimait pas l'innovation, ne renoncez pas à l'offrir. Essayez pendant quelques jours, mais si l'enfant ne s'y habitue pas, oubliez les aliments prescrits pendant un mois ou deux, puis réessayez.
Plusieurs fois, nous avons vu dans des films et des publicités comment la mère goûte la nourriture de l'enfant, après quoi il ne souhaite et ne copie que d'elle. C'est ce qu'on appelle le principe du perroquet et est pleinement applicable à n'importe quel bébé.
Il est important de créer une attitude positive de l'enfant à s'asseoir à table et à manger. Laissez le processus d'alimentation lui sembler irrésistiblement attrayant. Si nécessaire, changez la nourriture de toute la famille pour une nourriture plus saine, afin que le petit puisse la prendre avec plaisir.
Vous trouverez ici des idées pour les purées maison pour bébés les plus appréciées et les plus utiles, adaptées aux enfants après 6 mois.
Purée de pommes et poires
Des produits: 2 pommes (coupées en petits morceaux), 2 poires mûres, pelées et tranchées, 150 ml d'eau.
• Choisissez des variétés de pommes plus sucrées pour ne pas ajouter de sucre aux fruits.
Mode de préparation: Les fruits doivent être hachés très finement. Placer dans un bol profond et remplir d'eau. Faire bouillir pendant 5-6 minutes, ramollir, puis filtrer jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.
Cette purée durera 4 portions. C'est le meilleur dans le processus d'alimentation. Les fruits sélectionnés favorisent l'absorption du calcium et stimulent bien les intestins.
Purée d'épinards
Des produits: 100 g d'épinards, 2 cuillères à soupe de bouillie de riz, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Mode de préparation: Les épinards sont retirés des tiges et rincés abondamment à l'eau. Couper en petits morceaux et cuire dans un peu d'eau. Écraser et mélanger avec la bouillie de riz. L'huile d'olive y est ajoutée et cuite jusqu'à ce qu'elle soit prête. S'il devient trop épais, diluer avec la formule.
La purée est faite pour 2 portions. Il est extrêmement utile pour le printemps et l'été. Les épinards contiennent du fer, des sels minéraux et des vitamines A et C.
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