2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Pour les personnes qui ont eu des maux d'estomac, un régime est recommandé. L'essence d'un tel régime est que tous les produits doivent être frottés dans une passoire jusqu'à l'état de bouillie.
Les aliments doivent être cuits à la vapeur ou bouillis. La règle d'or est: moins il y a de sel, mieux c'est. La nourriture doit être prise en plusieurs doses - six ou plus. Les portions doivent être petites.
Les aliments ainsi préparés ne compliqueront pas inutilement l'estomac. Vous pouvez boire des boissons à base d'eau - thé, café, cacao. Le thé à la rose musquée peut être bu en quantité illimitée.
Il y a des choses qui ne devraient jamais être prises lors de maux d'estomac. Évitez le salami sec, les fromages gras, les aliments en conserve et le chocolat. Si vous voulez quand même manger du fromage, il doit être faible en gras et il est bon de le dessaler en le mettant dans de l'eau bouillante.
Ne buvez aucune boisson gazeuse. Il est également déconseillé de boire de l'alcool, en particulier de la bière. Oubliez les champignons et autres aliments lourds. Ne vous laissez en aucun cas tenter par la crème glacée.
Exemple de régime pour les maux d'estomac avec quatre repas principaux, en dehors desquels vous devriez manger pendant toute la journée une centaine de grammes de biscottes blanches ou de biscuits nature. Les sels ne sont pas recommandés en raison de leur teneur en sel.
Petit-déjeuner - de huit à neuf heures du matin: vous devez manger de la bouillie de semoule préparée avec de l'eau et un peu de beurre. Vous devriez le frotter avant de manger pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Pour boire, préparez une tasse de cacao préparé avec de l'eau et 10 g de sucre.
Deuxième petit déjeuner - de 12 à 13 heures. Buvez un verre de décoction de rose musquée.
Déjeuner - de 16 à 18 heures. Faites une soupe de bouillon de viande faible. Mangez des boulettes de bœuf cuites à la vapeur. En dessert, vous pouvez manger de la gelée ou de la compote de mûres ou de myrtilles.
Dîner - de 19 à 20 heures. Pour le dîner, le poisson maigre bouilli avec très peu d'huile est recommandé. En dessert, vous pouvez manger de la gelée de myrtille ou de mûre avec très peu de sucre.
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