2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe plusieurs produits qui ont un effet extrêmement bénéfique non seulement sur la santé cardiaque, mais aussi sur l'état général du corps.
La grenade et le jus de grenade, par exemple, sont riches en antioxydants qui empêchent les artères de durcir. Selon les résultats d'une nouvelle étude, le jus de grenade réduit définitivement les dommages aux vaisseaux sanguins et à la fonction cardiaque, respectivement.
De plus, il est capable d'arrêter la progression des maladies cardiaques. Des tests ont montré que le jus de ce fruit est capable de réduire les effets du stress sur le corps humain, car la grenade stimule la libération d'oxyde nitrique. Ce produit chimique maintient les artères en bonne santé et la circulation sanguine normale.
Le thé vert contient également de puissants antioxydants appelés flavonoïdes, qui peuvent améliorer la santé des cellules délicates qui composent les vaisseaux sanguins. Cela réduit considérablement le risque de maladie cardiaque.
Le dysfonctionnement de ces cellules peut conduire à des artères obstruées. Des études montrent que les personnes qui boivent régulièrement du thé vert ont des artères plus élastiques et plus larges - un indicateur du bon fonctionnement des vaisseaux sanguins.
Et enfin, pour un cœur sain, mettez davantage l'accent sur les tomates juteuses et délicieuses. Elles sont riches en caroténoïde lycopène - l'ingrédient qui détermine la couleur chaude des tomates. C'est également un antioxydant qui réduit le risque d'athérosclérose jusqu'à 50 pour cent.
Encore une fois, selon une nouvelle étude initiée par des chercheurs coréens, le lycopène aide à prévenir l'obstruction des artères. Il a été constaté que les femmes ayant une teneur élevée en lycopène dans leur corps ont des artères saines et sont nettement moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques que les femmes ayant une carence en cette substance dans leur corps.
N'oubliez pas qu'en plus de la nourriture, le mouvement et la consommation d'eau abondante sont également importants pour la santé cardiaque.
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