2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'acide linoléique est un acide gras polyinsaturé oméga-6 qui est extrêmement important pour les fonctions protectrices de la peau.
Il est utilisé dans la biosynthèse de certaines prostaglandines et de l'acide arachidonique. L'acide linoléique a été découvert tout à fait par hasard en 1978 par Michael Paris à l'Université du Wisconsin.
L'acide linoléique se trouve dans les lipides des membranes cellulaires. Cet acide représente 5 à 6 % de la valeur énergétique totale du lait maternel et est vital pour le bon développement et la croissance des nourrissons.
Avantages de l'acide linoléique
En pratique l'acide linoléique Il est principalement utilisé pour le traitement et la prévention des problèmes dermatologiques tels que la peau craquelée et sèche.
Il est possible d'effectuer une thérapie concomitante avec de l'acide linoléique dans le traitement corticoïde de divers types de dermatoses. Il soutient la régénération de la peau, hydrate la peau et aide à soulager les démangeaisons et l'inflammation.
Les propriétés protectrices de l'acide linoléique dans les rayons ultraviolets et les rayons X ont été prouvées. Cela en fait un facteur extrêmement important dans la lutte et la prévention du cancer de la peau.
Il existe un certain nombre d'études qui montrent un besoin plus élevé de diabétiques l'acide linoléique. Il réduit un certain nombre de complications que cette maladie insidieuse peut causer.
L'acide linoléique sous forme de suppléments est idéal pour les athlètes et les stagiaires qui souhaitent gagner plus de masse musculaire et perdre du poids en excès. C'est cet acide qui les aide à obtenir les résultats souhaités plus facilement et plus rapidement.
L'acide linoléique protège les petites cellules graisseuses de l'élargissement. Il bloque la croissance des graisses et augmente considérablement le taux de combustion des graisses.
L'acide agit dans deux directions - il supprime le dépôt de nouvelles quantités de graisse dans les cellules adipeuses et active les processus de combustion de celles accumulées.
L'acide linoléique maintient une croissance cellulaire saine dans les poumons, l'estomac, la peau, la poitrine et le côlon; maintient la santé du système vasculaire et du cœur; maintient des niveaux de pression artérielle sains; maintient la glycémie et la santé des os.
L'acide linoléique maintient un système immunitaire sain et fonctionnant normalement.
Sources d'acide linoléique
Essentiellement l'acide linoléique On le trouve dans certaines huiles, mais les gens peuvent l'obtenir principalement à partir de bœuf et de veau, de fromage, de lait de vache et de produits laitiers de ruminants.
L'acide linoléique il peut également être obtenu à partir d'huile de tournesol, d'huile de chanvre, d'huile de pépins de raisin, etc. L'acide linoléique se trouve également sous forme d'additifs et son prix est d'environ 50 BGN.
Carence en acide linoléique
Le déficit de l'acide linoléique se manifeste par des symptômes tels que cheveux secs et chute de cheveux, cicatrisation difficile.
Un manque d'acide prolongé peut altérer les fonctions protectrices de la peau et ainsi augmenter la tendance à l'eczéma, l'inflammation, les démangeaisons et divers autres problèmes de peau.
Dans le même temps, la production et la maturation des érythrocytes peuvent être supprimées. Il est possible que des troubles de l'hypophyse se produisent, qui à leur tour contrôlent les fonctions et la croissance des glandes surrénales et thyroïdiennes.
Méfaits de l'acide linoléique
Au fil des ans, les études sur les propriétés de l'acide linoléique ont conduit à un certain nombre de controverses. L'une des questions les plus piquantes est de savoir comment il sera éliminé du corps humain, car on pense qu'il contient un isomère qui n'est pas typique du corps. Cela fait encore l'objet de recherches.
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Acide Folique
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Les Meilleures Sources D'acide Linoléique
Parmi les acides, il y a un acide gras essentiel, qui est nécessaire à notre santé, mais le corps humain ne peut pas le produire seul. C'est l'acide gras oméga-6. En dessous de l'acide linoléique Bien sûr, les acides gras oméga-6 insaturés, qui, avec les acides gras oméga-3, sont connus comme des acides essentiels pour le corps.
