2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous avez finalement décidé de commencer à manger sainement, vous devrez certainement abandonner certains produits. Selon les nutritionnistes américains, il existe les dix principaux produits nocifs qui ont un effet néfaste sur le corps.
Tout d'abord, ce sont de la gelée et des bonbons à sucer aux couleurs anormalement vives. En plus de la quantité insensée de sucre qu'ils contiennent, les couleurs et les saveurs ont un effet mortel sur les cellules du corps humain.
Les chips sont assez savoureuses et peu de gens peuvent y résister, mais elles deviendraient automatiquement plus si elles savaient qu'elles contiennent un mélange de glucides et de graisses avec des exhausteurs de goût chimiques.
Les boissons gazeuses sont l'ennemi du corps. Une cuillère à café d'eau gazeuse sucrée contient plus de trois cuillères à soupe de sucre. En ajoutant à cela les couleurs et les saveurs, vous obtenez une image très désagréable.
Les desserts au chocolat, en raison de l'énorme quantité de sucre qu'ils contiennent, provoquent très rapidement une quasi-toxicomanie. On sent qu'on ne peut pas passer une journée sans l'un d'eux.
Les saucisses et les salamis, même les plus inoffensifs d'entre eux, contiennent une grande quantité de substances nocives sous forme d'arômes, d'exhausteurs de goût et de conservateurs. Beaucoup d'entre eux contiennent du soja transgénique, dont les effets sur le corps humain ne sont pas encore clairs.
La viande grasse est aussi quelque chose que vous devriez abandonner. L'excès de graisse animale entraîne la formation de bouchons de cholestérol, gage de maladies cardiovasculaires.
La mayonnaise, le ketchup et les sauces prêtes à l'emploi, qui pour beaucoup sont un ajout indispensable à tout repas, sont non seulement riches en calories, mais sont également saturés d'arômes, d'épaississants et de saveurs générés chimiquement.
La plupart d'entre eux contiennent une grande quantité de vinaigre, ce qui a un effet néfaste sur les organes du système digestif. La soi-disant restauration rapide est également à ignorer.
Pour accélérer la préparation de ce type d'aliments, une quantité record de produits chimiques y est ajoutée, ce qui a un effet néfaste sur la santé humaine. Le sel et plus précisément son utilisation excessive entraînent des troubles du sommeil, une hypotension artérielle et des œdèmes.
Le dernier mais non le moindre est l'alcool. Même un peu peut parfois interférer avec l'absorption des vitamines, perturber la circulation sanguine et entraîner des problèmes d'estomac - tout dépend de l'état de santé général.
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