2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le régime alimentaire de chaque diabétique est assez strict en ce qui concerne la consommation de sucre et de sucreries. Par conséquent, il n'est pas surprenant que le miel soit autorisé pour les patients diabétiques. Le diabète sucré est une maladie incurable dans laquelle la glycémie dans le corps est élevée. Il existe plusieurs types de diabète: le diabète de type 1, le diabète de type 2 et le diabète gestationnel.
Le miel est un produit naturel qui fournit de l'énergie au corps, stimule le système immunitaire et est un remède naturel pour un certain nombre de maladies, et à ses nombreuses qualités positives peut être ajouté son bon goût. C'est une source naturelle de glucides qui donnent force et énergie à notre corps.
Le glucose contenu dans le miel est absorbé rapidement par notre corps et nous fournit un apport d'énergie instantané, tandis que le fructose qu'il contient est absorbé plus lentement et est responsable de la libération d'énergie à long terme. On sait que par rapport aux autres sucres, le miel maintient les niveaux de sucre dans le sang inchangés.
La chose importante à souligner est que lorsqu'un diabétique achète du miel au marché, il doit être extrêmement prudent. Assurez-vous que le miel que vous achetez est pur et naturel et ne contient aucun additif tel que le glucose, l'amidon, la canne à sucre et même le malt, ce qui devrait être évité par tout diabétique.
Des études cliniques montrent que le miel pur est un choix beaucoup plus sain pour les diabétiques que les autres édulcorants conçus pour eux. Des niveaux d'insuline plus faibles sont nécessaires pour la transformation du miel que pour la transformation du sucre blanc.
Cela signifie qu'il a un index glycémique plus bas qu'elle. Bien que le miel contienne une quantité importante de sucre, il s'agit d'une combinaison de fructose et de glucose qui, comme mentionné ci-dessus, sont absorbés à des rythmes différents dans le corps.
Ensuite, l'utilisation d'un monosaccharide tel que le fructose est à la base de tous les édulcorants destinés aux diabétiques en raison de son faible index glycémique. Le problème avec le fructose est qu'il est absorbé différemment des autres sucres.
Il n'est pas utilisé pour produire de l'énergie comme le glucose, mais est stocké dans le foie sous forme de triglycérides. Cela cause un grand fardeau sur le métabolisme dans le foie et de ce fait, il ne faut pas en faire trop.
Le miel peut être défini comme le meilleur sucre pour le diabète. Il a un effet bénéfique sur de nombreuses maladies, aide à renforcer le sommeil, protège de la fatigue, régule l'appétit contrairement aux édulcorants artificiels et améliore l'acuité mentale, symptômes dont se plaignent presque tous les diabétiques.
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