2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La consommation de deux types d'aliments est la plus dangereuse pour notre santé, selon des études récentes. Des experts britanniques ont identifié les aliments qui conduisent le plus souvent au cancer.
En premier lieu sont les traités viande rouge. Selon les experts, il faudrait limiter leur consommation, car ils augmentent le risque de cancer.
Les viandes rouges transformées nous rendent plus vulnérables au cancer de l'estomac et de l'intestin. Les tentatives pour améliorer leur goût et augmenter leur durabilité obligent de nombreux fabricants à utiliser des nitrates et des nitrites, dont l'accumulation dans l'organisme peut provoquer le cancer.
L'Organisation mondiale de la santé prévient que même la consommation de 50 grammes viande transformée, ce qui équivaut à 2 morceaux de bacon par jour, est dangereux pour la santé. Il augmente également le risque de cancer de l'intestin de 18%.
La confiserie est la deuxième sur la liste des aliments qui causent des malignités. Une consommation excessive de sucre est également une condition préalable au développement du cancer.
Elle entraîne également un surpoids, des problèmes cardiaques et le risque de développer un diabète.
Pour réduire le risque de cancer, les experts conseillent d'avoir régulièrement du poisson, de la grenade, du thé vert, des fruits et légumes frais dans votre menu.
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